概述
现在生活中的条件已经越来越好了，所以每个家庭都注重孕妇的饮食健康，而孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来，吃的各种营养品，又运动不足，很容易体重增加过多，造成腹中宝宝过大，最后不得不采用剖腹产的方式分娩。但是，相信还是有很多的朋友都知道，顺产其实对于女性的健康而言，是更为重要的。那么到底顺产的时候是什么在起着作用？
步骤/方法：
1、 首先是孕妇在怀孕过程当中体重的控制，如果在怀孕的过程当中，食用的营养太足，本身又缺乏运动，那么都会导致孕妇的体重增加，这样就会容易造成胎儿过大的情况，从而加重了顺产的难度。
2、 另外，孕妇应当要坚持进行孕操的锻炼，通过该锻炼项目可以很好的增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
3、 最后，怀孕本身就属于一个特殊的生理过程，所以建议孕妇还要了解一些相关的孕期和分娩的知识，避免恐惧和紧张感。这样更有利于分娩，在顺产的过程当中，孕妇如果精神状况不佳也会影响到顺产。
注意事项：
建议孕妇在进行体操锻炼的时候一定要注意做好运动的时间以及运动量。并且在运动的时候要做好热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史的孕妇，在怀孕的过程当中，更应当要注重调理定期到医疗机构进行相关的检查。
