血尿酸高的注意事项

　　1. 尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。[1]

　　2.饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式,对于降低血尿酸可以起到不错的效果。

　　3. 多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

　　普通事项

　　1.在食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜(龙须菜、芹菜、菜花、菠菜)等方面，要严格控制摄入量。

　　2.多喝水，因为足够的水分可使尿酸顺利排泄。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄。

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高尿酸血症的注意事项

注意事项：1、多饮水，促进尿酸排泄，每日尿量2-3L；2、少喝啤酒，酒精代谢为乙酸，抑制尿酸排泄；3、少喝酸奶，乳糖变为乳酸，抑制尿酸排泄；4、严禁喝肉汤、鱼汤、鸡汤、骨头汤；5、不建议喝果汁和大量吃水果，果糖促进尿酸合成。

发布于 2023-03-13 00:01

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血尿酸高的饮食注意事项

首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物禁忌一、格限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物. 禁忌二、少吃脂肪：因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内

发布于 2023-08-05 21:38

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高尿酸血症饮食注意

特别注意饮食，不能吃豆制品、特别是啤酒。做到： 1.控制总热能摄入：少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。 3.限制嘌呤摄入：动物性食品中嘌呤含量较多。要避

发布于 2024-01-17 17:31

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血尿酸高怎么办

首先要树立信心，避免长期久坐，注意劳逸结合，加强体育锻炼，并持之以恒，禁烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。在饮食方面要注意限制总热量，可减低机制对嘌呤的敏感性，要限制脂肪、盐、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理饮食，少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤丰富的食品。特别是火锅。火锅比正常摄入的嘌呤十多倍。肉汤中含嘌呤也较高。少喝啤酒，啤酒不仅含嘌呤高，而且能减少尿酸的排泄;可选用低嘌呤或无嘌呤的含物。如大米、精

发布于 2023-08-07 08:49

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血尿酸高原因

一、血尿酸高产生过多1、嘌呤摄入过多：血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。2、内源性嘌呤产生过多：A:原因1，因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分，当细胞RNA和DNA氧化分解过多，

发布于 2023-08-28 18:19

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高尿酸血症

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。高尿酸血症(Hyperuricemia，HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L，女性高于360mmol/L，即称为高尿酸血症(Hyeruricemia)。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。根据近年各地高尿酸血症患病率的报

发布于 2024-01-17 17:05

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血尿酸高的处理

1.减少内源性尿酸通过有效的抗氧化抑制核酸氧化分解，也抑制嘌呤氧化为尿酸，这点做好了可以减少80%的尿酸来源。 2.减少外源性尿酸减少高嘌呤食物的摄入，这点做好了可以减少20%的尿酸; 3.促进尿酸的排出如适度碱化尿液(小苏打、或者益yuan本草茶之类能提高30%的尿酸排出率)，促进尿酸排出的药物如苯溴马龙等。

发布于 2023-08-11 11:44

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血尿酸高的原因

正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，使人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。酒精导致的血尿酸

发布于 2023-08-05 21:18

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血尿酸偏高的原因

1、嘌呤摄入过多：血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。 2、内源性嘌呤产生过多： A:原因1，因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分，当细胞RNA和DNA氧化分解过多，合成减少，就会有大

发布于 2023-08-11 11:17

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血尿酸高的解析

血尿酸增高是目前众多中老年人群中极为多发的一种常见病症。由于人们生活条件提高，饮食结构变化，越来越多的患者出现了尿酸偏高。常情况下，人体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成的血尿酸约600毫克，同时排泄掉600毫克，使体内的尿酸处于平衡状态，但是如果体内合成尿酸过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，尿酸在体内储留过多，当血尿酸浓度大于一定标准是，人体体液就会变酸，影响人体细胞的正常功能.

发布于 2023-08-05 21:11

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