发布于 2023-08-11 11:44

  1.减少内源性尿酸

  通过有效的抗氧化抑制核酸氧化分解,也抑制嘌呤氧化为尿酸,这点做好了可以减少80%的尿酸来源。

  2.减少外源性尿酸

  减少高嘌呤食物的摄入,这点做好了可以减少20%的尿酸;

  3.促进尿酸的排出

  如适度碱化尿液(小苏打、或者益yuan本草茶之类能提高30%的尿酸排出率),促进尿酸排出的药物如苯溴马龙等。

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首先要树立信心,避免长期久坐,注意劳逸结合,加强体育锻炼,并持之以恒,禁烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。 在饮食方面要注意限制总热量,可减低机制对嘌呤的敏感性,要限制脂肪、盐、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理饮食,少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤丰富的食品。特别是火锅。火锅比正常摄入的嘌呤十多倍。肉汤中含嘌呤也较高。少喝啤酒,啤酒不仅含嘌呤高,而且能减少尿酸的排泄;可选用低嘌呤或无嘌呤的含物。如大米、精
发布于 2023-08-07 08:49
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一、血尿酸高产生过多1、嘌呤摄入过多:血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。2、内源性嘌呤产生过多:A:原因1,因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分,当细胞RNA和DNA氧化分解过多,
发布于 2023-08-28 18:19
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尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。高尿酸血症(Hyperuricemia,HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L,女性高于360mmol/L,即称为高尿酸血症(Hyeruricemia)。本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。 根据近年各地高尿酸血症患病率的报
发布于 2024-01-17 17:05
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正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,使人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。 很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。酒精导致的血尿酸
发布于 2023-08-05 21:18
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1、嘌呤摄入过多:血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。 2、内源性嘌呤产生过多: A:原因1,因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分,当细胞RNA和DNA氧化分解过多,合成减少,就会有大
发布于 2023-08-11 11:17
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1.尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。[1] 2.饮食应以素为主,尽量少吃荤油,烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式,对于降低血尿酸可以起到不错的效果。 3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 普通事项 1.在食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜(龙须菜、芹菜、菜花、
发布于 2023-08-11 11:37
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血尿酸增高是目前众多中老年人群中极为多发的一种常见病症。由于人们生活条件提高,饮食结构变化,越来越多的患者出现了尿酸偏高。 常情况下,人体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成的血尿酸约600毫克,同时排泄掉600毫克,使体内的尿酸处于平衡状态,但是如果体内合成尿酸过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,尿酸在体内储留过多,当血尿酸浓度大于一定标准是,人体体液就会变酸,影响人体细胞的正常功能.
发布于 2023-08-05 21:11
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高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和(或)排泄过少所致,其中又可分为原发性和继发性两大类。 原发性高尿酸血症 (1)尿酸排泄减少:90%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸排泄减少有关,其可能机制有:①肾小球滤过减少;②肾小管重吸收增加;③肾小管分泌减少。 (2)尿酸生成过多:内源性尿酸产生过多的定义是:在低嘌呤饮食(<3mg/d),超过5天后,尿中尿酸排出量仍大于600mg。10%原发性痛
发布于 2024-01-17 17:11
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第一就是多喝水,因为我们在喝水的时候,一方面可以稀释含有的过多的酸性,另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力,从而更好的排出我们体内的尿酸,对控制也是很有好处的。 第二就是少喝酒,因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的,这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的,会阻碍我们的身体的尿酸的排出,所以对控制尿酸是有害的。 第三就是要多吃蔬菜,一方面因为蔬菜中含有的碱性物质是较多的,可以中和我们的身体含
发布于 2023-04-01 01:46
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血尿酸偏高时,我们要注意饮食,不能吃的食物只要有: 血尿酸偏高时要限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。 还要限制总热能摄入。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。限制脂肪摄入,因为
发布于 2023-08-05 21:24
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