概述
我的头部经常疼痛，尤其是在电脑前呆的时间长了，有时用手一碰就经常疼，偶尔看看外面或睡个好觉就好了。这种经常性的疼痛影响了我的正常生活和工作，那么当这种情况经常发生时，我们应该怎么做呢？
步骤/方法：
1.一种方法是头部按摩，每天坚持对疼痛部位进行适当力度的按摩，可以有效缓解疼痛带来的困扰，尤其是对太阳穴部位的按摩是最有效的一种按摩手法方法。
2.还有一种比较好的方法就是用毛巾包住头部，这种方法也比较有效，当头部疼痛时将毛巾包住太阳穴部位可以抑制血管的扩张，缓解头痛。
3、如果是在单位或者条件不方便的情况下，可以去超市买一瓶绿茶饮料或者茶叶，对进一步缓解偏头痛有很好的效果。祝你早日康复!
