怎样才能缓解手淫后的头部不适?

大脑在手淫后会有不适感,类似于高度紧张和兴奋状态后突然放松而引起的血管紧缩和头部紧绷的感觉。
发布于 2022-06-27 21:28
共有3个回答
你好,根据病情描述,有可能是由情绪波动引起的。一过性的脑血管紧张度增加。由于大脑供血相对不足而出现一些神经系统的症状和表现。建议。测量血压,做脑血管超声检查,了解血管的功能状态,必要时可以服用脑力宝。对症治疗,平时注意避免劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜情绪波动大等影响因素。养成良好的生活习惯。还可以按摩、揉捏头部。用热水洗脸
回答于 2022-06-27 22:05
对于上述的整个病程,不良的生活习惯导致目前相应的机体神经系统造成明显的影响,所以在这种情况下有效的缓解是保证充足的睡眠,丰富的营养,适当的运动,多喝水,保持愉快的心情,就会自我缓解。
回答于 2022-06-27 22:15
因为你手淫时交感神经过度兴奋,导致大脑急剧充血,所以会出现一些类似于高度紧张引起的血管紧缩现象,这种情况躺在床上,休息半个小时左右到一个小时左右,就会有所改善和减轻,平时减少手淫次数,转移注意力,找点别的事情让自己忙起来。平时可以找一些其他的事情让自己忙起来。平时还要放松心态,保证充足的睡眠,不要熬夜和劳累,不要过度紧张和焦虑,注意测量自己的血压情况。
回答于 2022-06-27 22:56
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夜间手淫后,第二天出现身体不适的情况,注意力不集中、不愿思考,犯困,腰酸,用脑时候感觉头晕。
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3个回答
我有手淫的毛病,曾在网上看到手淫会导致肾精亏虚、肾阴虚。然后导致我每次手淫后都压力很大,担心自己会肾虚、记忆力下降。可是越担心,反而越控制不住手淫。导致自己手淫次数过度,每次手淫后又紧张懊悔,导致自己头晕、工作学习没有精神。
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我哪怕很久手淫一次,都会觉得手淫后有腰部肌肉酸痛的感觉,而且手淫后感觉回忆起昨天、前天的事情,就好像过了很久一般,感觉脑子空空的。请问我这是不是心理作用造成的压力大紧张?
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