发布于 2023-08-23 18:29

  1、睡得好,发质会更好。

  孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程,生产后很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时,秀发自然也会变得妥妥的。

  2、一瓶温和的洗发液。

  准妈咪们的皮肤会变得更加敏感,为了避免脱发,准妈妈同样要选用性质温和,适合自己的洗发用品。同时,适当进行头发养护,用清水洗头发之后用洗发液洗头发,然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

  3、每周2次营养发膜。

  如果孕期掉发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜,或者直接在家中进行头发养护,使用鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养,增加头发的韧性。

  4、多吃杂粮水果。

  经常脱发的准妈妈,身体里往往会缺铁。因此,在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物,比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素 e也可以起到促进血液循环、加速毛发生长。

  四、孕妈需对电吹风说不

  如今,家家户户几乎都有在使用电吹风。小小个头的电吹风,其实对孕妈及胎儿的危害却着实不小。一方面,电吹风的辐射不小于其他家电。尤其是在电吹风开启和关闭的瞬间,且功率越大辐射也越大。而且电吹风在使用时离头部较近,容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

  另一方面,有些电吹风吹出的热风,含有微粒的石棉纤维,可以通过孕妈的呼吸和皮肤进入体内,经血液进入胎儿,有可能对胎儿造成不利影响。

  因此,孕妈需远离电吹风,选择一顶吸水性强、透气性佳的干发帽就是一个不错的选择,洗头之后用干发帽包好头发,很快就能弄干头发了!

  孕期妈妈想要不脱发,先要避免这三个误区,正确的洗发护发,也可以多吃一些有利于护发的食物,也能有利于宝宝以后的发质哦。

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短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。 长发的孕妈咪:最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。 至于怀孕后期的孕妈咪,大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以自备洗发水到附近的美发店去洗头,或者请准爸爸帮忙洗头,来增进夫妻感情。
发布于 2023-04-24 21:42
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梳子我们每天都用还一用就是很多年,却很少想到它的清洁问题。长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品,尤其是鬃毛梳、气垫按摩梳和卷梳,使用的时候,这些污垢又会转移到你干净的头发上。如果是你每天都要使用的梳子,那你应该考虑每周都要来个深层清洁,这不仅能保持你头发的健康,还可以延长梳子的使用寿命(要知道,现在一把好用的梳子,价格也不便宜呢!)。如何更好的清洁梳子,接着往下看吧。 第一步:
发布于 2023-11-05 22:51
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1、首先需要保持身体处在放松的状体和站立的姿势,然后再将一条腿慢慢的往前方伸直,然后脚跟着地。 最大限度得也就是需要是向上的,上身的话就是需要的是前倾的,尽量的就是拉伸小腿后侧的一些肌肉。 2、保持坐在椅子上面的姿势,腰杆是需要挺直的,双手的话就是需要的是支撑在椅面的,左腿是需要弯膝的,小腿的话就是垂直在地面的。右腿是需要的慢慢的就是向前伸展的,整条腿的话就是需要的是保持一条直线的,脚背的哈就是
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自制橄榄油护发膜:鸡蛋一个、橄榄油2大汤匙、根据情况可另外添加一些鲜橙汁和蜂蜜,把所有材料搅拌均匀。洗过头发,半干的时候,将准备好的东西涂在头发上,轻轻按摩1分钟左右,将头发盘在头上,然后包上毛巾,一小时之后就可以洗掉了。这个方法最适合受损发质!往护发素里加几滴橄榄油:可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候在浴缸里加入几滴橄榄油还可帮助皮肤吸取营养,浴缸里冒出的蒸气会帮助橄榄油渗透的。每周一
发布于 2022-10-12 05:20
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发布于 2023-02-07 16:43
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准妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水,怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,最好继续延用,突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,造成过敏现象的发生。 有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以
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方法1:衰老型肌肤 如果你属于衰老型肌肤,就应该选择精华素和面霜去角质了。因为敏感类肌肤的细胞代谢缓慢,无论怎样去除角质都是在做无用功。其实,外层的老化角质可以通过物理手法去除,而内部的细胞更新则需要更用心地经营。含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液,在去除角质、清理肌肤的同时,让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透,从而改善肌肤的粗糙、黯哑和细纹现象。做好对基底层的养护,新生细胞才会一层层地上推
发布于 2024-08-31 03:31
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1、孩子总是揉眼睛。 这个时候家长要确认孩子眼睛是否长东西了,如果没有,也没有进沙子或者飞虫等异物,孩子不哭不闹就是揉眼睛,那么家长就应该往近视眼方面想一下了。 2、总是眯着眼睛看事物。 因为孩子眼睛发生了变化,所以近视眼就是只能看清楚近处的事物,而不能看清楚远处的事物,因为眼球发生变化,对于远处的事物用眯着眼的方法反倒会看的更清楚一点,所以孩子就会眯着眼睛看事物,这个时候孩子肯定是得了近视眼。
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洗发时的一些按摩是很重要的,它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候,在使用洗发水前,把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操,只是简单的轻柔按压,你会感受到前所未有的舒缓与松弛。 十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。 将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。 双手指腹,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太
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一般电子体温计由四部分组成,头部是感温部件,杆身是数字式温度显示器,旁边是电源开关按钮,末端是电池盒和盖。购买电子体温计时要注意以下几点: 1、外观检查。 电子体温表一般做得小巧美观,表面光洁,无疵点。 2、通电检查。 将开关钮置于通位,察看显示标记是否正确,如感温部位温度低于34.5度,液晶屏显示"LOC";当感温部分温度高于42.5度时,液晶屏应显?quot;HIC"
发布于 2023-11-30 08:20
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