概述
鼻炎又叫鼻腔炎性疾病，主要是由病毒，病菌以及一些全身性的疾病引起的鼻腔粘膜的炎症，如感冒也可能引起鼻炎。鼻炎主要表现为鼻腔粘膜充血，肿胀增生及坏死。对个人的生活和工作造成严重的影响，因此鼻炎患者应当在鼻炎的症状较轻的时候及时的采取治疗措施。如果治疗不及时，还将一起头痛，鼻塞，记忆力减退，听力下降，这对个人的工作学习的影响更严重。
步骤/方法：
1、 第一步是按摩鼻子的两侧。将手指放在鼻子的两边，从上向下按摩，反复进行揉捏，大约揉捏200次。然后用手指轻轻点迎香穴，大约点40次。每天坚持将会减轻鼻炎症状，让患者感到舒适。
2、 第二步就是按摩印堂穴，印堂穴处在两条眉毛之间。每次按摩50次左右，紧接着用双手按摩太阳穴，也按摩大约50次。最后再选择按压风池穴，同样持续50次左右。然后再进行我们下面的操作。
3、 第三步就是按摩肩膀和颈子部位。具体方法是用手掌捏住颈子后面的中间的督脉穴和背部中间两侧的经穴，从上到下，反复进行5次左右。然后重点揉按肩井穴，大约按压120次，最后按压肺俞穴40次。
注意事项：
1，注意预防感冒，感冒也可能引起鼻炎。2，注意忌烟忌酒，烟酒的刺激会加强鼻炎症状。3，食物方面注意避免吃辛辣的食品，同时还应当注意不要吃腥味很重的食物，这些都可能引起鼻炎的加重。4，注意及时治疗，以免影响工作学习。
