概述
鼻窦炎是一种比较常见的疾病，很多人不注意鼻子方面的保养，经常挖鼻孔，这种情况下可能会引起鼻窦炎的产生，一般鼻窦炎都是一种比较常见疾病，想要彻底的根除鼻窦炎是比较难的，所以患有鼻窦炎的患者平时一定要注意饮食的合理调整，这样可以有效的缓解身体不适的征兆，避免由于鼻窦炎等方面的疾病导致自头痛的症状，平时多喝水。
步骤/方法：
1、 鼻窦炎是一种比较难缠的疾病，这个疾病的发病率是比较高的，大多数情况下都是由于气候的变化导致这个疾病的产生，鼻窦炎的患者最好少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的食物。
2、 鼻窦炎的患者平时的饮食的方面一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，外出的时候最好要戴上口罩，避免一些刺激性的气味导致鼻窦炎的复发，平时要多吃一些高蛋白质的食物，一定要多参加体育活动。
3、 鼻窦炎的患者平时可以适当的吃一些鱼腥草或者蒲公英等方面的事物，具有一定的清热解毒的作用，一定要少吃一些生冷硬的食物，如果经常吃一些不易消化或者粘稠性的食物，可能会导致便秘的症状。
注意事项：
鼻窦炎这个疾病，给患者平时的生活带来极大的困扰，所以平时应该积极的预防这个疾病，在工作的过程中一定要注意劳逸结合，平时多呼吸一下新鲜空气。
