概述
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果。耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。
步骤/方法：
1、 第一、耳部的疾病常见的如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等等，这些疾病都能引起耳鸣。
2、 第二、身体虚弱常由于血管张力不足、局部供血差引起，中医认为是肾虚或气血虚弱等所致。如属肝肾阴虚者，平时有头晕目眩，失眠，腰酸舌质偏红等，如属肾阳不足者平时有腰冷肢软，夜尿较多，舌质偏淡等。
3、 第三、精神紧张和疲劳、情绪激动长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使已有的耳鸣加重，因此老年人应调节好自己的情绪，放松心情。以上列举的耳鸣的原因主要在七个方面，在日常生活中应该注意避免，以防导致耳鸣出现病情加重的症状，另外耳鸣的原因还有很多种，以上提到的只是很少的一部分，不能作为判定的唯一标准。
注意事项：
饮食上，耳鸣患者要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。祝您身体健康。
