概述
现代人们对着电脑的时间过长,因此很多年轻人都患上了远视眼,远视眼会对人的视力有一定的影响,并且会带来一些头晕、眼花、头痛等症状,使人们饱受远视眼的折磨。而在确诊远视眼进行矫正时,因为不听从医嘱,不注意生活中的一些习惯,使远视眼的矫正效果达不到预期目的,因此今天就和大家聊聊关于患有远视眼后的注意事项,如在阳光下暴晒时间过长有危害吗?
步骤/方法:
1、 首先必须告诉远视眼患者:绝不能在阳光下暴晒,出门时必须配戴太阳镜来保护眼睛,尽量避免眼睛在太阳的光照下受到刺激,从而加重远视病情,给远视眼的矫正带来一定的不良影响。
2、 而在平时,我们可以通过一些方法来活动眼睛,保护眼睛,比如远眺:每天早上起床后,可站在空气清新片或阳台或窗前,闭目,让眼球向各个方向转动5次,然后睁眼,极目远眺,这个不但能预防远视,对近视眼也有缓解作用。
3、 同时在患有远视眼后要定时去正规的医院进行眼睛视力的检查,让医生根据眼睛恢复的情况来调整远视稽征眼镜的度数,使度数符合眼睛的现有视力,从而将视力慢慢恢复到正常的情况。
注意事项:
平时我们要多喝水,预防眼睛干涩,另外要多吃水果蔬菜,特别是含有丰富维生素A和维生素C的食物。注意用眼时间和用眼习惯,个人卫生也要做好,勤洗手,尽量少用手去揉眼睛。