概述
我们都知道白内障是一种比较常见的疾病和高发性疾病，大多数老年人由于年龄比较大了，身体的器官开始出现衰弱的状况，很可能出现白内障等疾病，这种情况要及时的避免平时在太阳光直射的时间段最好不要外出，一米阳光刺激，造成眼睛的损害，甚至会诱发白内障等疾病，如果患了白内障，要及时的到正规医院进行治疗，一般手术的方法可以有效的治愈白内障。
步骤/方法：
1、 白内障是一种比较复杂的眼部疾病，很多人由于某种外伤或其他方面的原因都会患有白内障这个疾病，中老年人患白内障的几率比较大，经常喜欢户外运动，或者是经常从事电焊工工作的人，容易患白内障，因为强光刺激对眼睛不好。
2、 平时外出的时候可以佩戴质量比较好的太阳镜，但是不要选择红色的镜片，这样可以有效的避免白内障的疾病的产生，也可以避免太阳光直射，阳光直射还会让人感觉头晕和身体乏力，所以中老年人最好不要在中午出门。
3、 平时要有一个好的生活习惯，可以有效地预防白内障，如果患了白内障，要及时的到医院进行检查和治疗，一般早期可以通过滴眼药水的方法进行治疗，白内障疾病比较严重的情况下要手术治疗。
注意事项：
以上我讲了一下，强光刺激容易导致白内障等方面的问题，一般的情况下，强光刺激会导致眼睛的眼压过大，这种情况容易导致眼部疾病的产生，所以平时避免看强烈的光线。
