概述
我们都知道，人到了来年之后各项身体技能和器官都在慢慢的衰竭，而白内障就是在老年人中发病率比较高的疾病之一。其实白内障是一种常见的后天性眼科疾病，多半是由外部的环境因素引起的，所以大家一定要注意的就是能够积极的预防白内障。为了减低白内障疾病给患者带来的伤害，那么预防就是最主要的问题。关于白内障的原因你需要知道的。
步骤/方法：
1、 如果我们的眼睛经常受到强光的刺激就是很容易导致白内障的。在法国有一项研究表明证实，如果人的眼睛长时间暴露在强烈阳光下，就会明显增加患白内障患者的数量。所以，如果大家是在强光下活动或工作的话，就最好注意眼镜的防晒哦。
2、 如果老年人大量缺水的话也很容易患上白内障。近年研究发现，如果老人发生脱水或患严重腹泻，患上白内障的几率就会增加很多。其实我们的眼睛内液体含量是比较高的，当人体缺水的时候就会引起晶状体蛋白变性时，进而诱发白内障。
3、 体重过重也是很容易患上白内障的。观察发现，肥胖体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加一倍以上。此外，遗传对于白内障是否会产生也有非常重要的影响，希望大家要注意哦！
注意事项：
以上为大家介绍了三大白内障的原因，主要白内障与受到强烈的紫外线的照射以及身体缺少水分，体重过重等等有很大的关系，因此要想预防白内障就要注意这些内容。
