发布于 2023-08-30 10:56

  1.振奋精神、增加活力的足浴 配方:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效:肉桂能抗忧郁,振奋精神;薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果;鼠尾草舒缓压力,愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。

  2. 消除疲劳、集中注重力的足浴 配方:檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效:檀香对神经有特别效用,可增强心脏活力,对神经紧张起镇静作用;罗勒能提神醒脑,有助于留意力集中,能抗沮丧;迷迭香也能提升注意力,可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。

  3. 改善心情、增添愉悦的足浴 配方:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效:芫荽是世界上最古老的香料植物之一,可以振奋精神,令人愉悦,能缓解紧张情绪,对克服疲劳也有一定效果;花梨木能振奋精神,有增强生殖系统 的功能;葡萄柚能消除焦急,提神,促进活力和愉悦心情。

  4.松弛身心、舒缓压力的足浴 配方:洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效:用洋甘菊舒缓压力,松弛身心,舒解紧张情绪,愉悦心情;天竺葵能 平抚焦虑、沮丧情绪.抗忧郁,有平衡内分泌的功能;薰衣草能消除疲劳,舒缓 压力,改善心情。

  5. 减轻肌肉疼痛、活血通经的足浴 配方:肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2~3滴。 功效:肉桂能疏导血脉,舒解关节疼痛,有抗痉挛的作用;乳香能改善肌 肤的质地,有抗衰老增新效果;没药有活血、止血、杀菌,抗炎等功效;尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。 促进睡眠的泡脚精油 3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除体内湿气,刺激血液循环。 熏衣草--促进睡眠,促进新陈代谢,增强其它精油疗效。 天竺葵--缓解紧张情绪,舒缓精神压力,改善睡眠质量。 檀香--抑制细菌生长,滋润脚部皮肤。 浴油--稀释精油,改善脚的老化问题

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1、缓解酸痛、疲惫。搭配使用的精油:薰衣草精油、薄荷精油、丝柏精油。具体的使用方法就是薰衣草精油2滴,薄荷精油2滴,丝柏精油2滴,滴入泡脚的温水中。 2、调节内分泌,增强抵抗力。搭配使用的精油:薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。 3、治疗手脚冰冷、痛经。搭配使用的精油:迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是众所周知的,姜精油的温暖效应
发布于 2023-08-30 10:36
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精油泡脚十大好处 人老先从腿老,腿不运动,筋萎缩,肌肉也萎缩,没有力气,足底有72个反射区,64个穴位,6条经路(足三阴+足三阳)泡脚可以促进全身的血液循环。 1.强身健体,延年益寿。 2.防止神经衰弱:又可以加强神经末梢系统锻炼,促进神经系统调节功能,从而改善睡眠效果。神经衰弱:该兴奋不兴奋,该休息不休息,神经系统紊乱,没有自我调节能力,比如说:抑郁症、跳楼、自杀。(连续一个星期泡脚效果明显)
发布于 2023-08-30 10:29
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薰衣草精油 1.在热水中加入四分之一杯泻盐 2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油 3.把脚放入热水中,浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛,也适用于扭伤。 薰衣草精油加牛奶 1.薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中,加入2杯牛奶。 2.加入4到6滴薰衣草精油,然后泡脚 3.浸泡15到20分钟。 薰衣草加玫瑰花瓣 将水加热直到沸腾,然后停止加热,加入3到5片花瓣,再加入同样的数量
发布于 2023-08-30 10:49
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孕妇应选择热水泡脚,不需要添加其他的物质。简单的热水泡脚就能加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,促进睡眠,辅助预防疾病。但要注意的时,泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,因为身体失水过多容易虚,泡到后背微微出汗、额头轻微冒汗即可。 除了孕妇外,其他人可以选择用艾叶、杏仁茶叶以及醋水泡脚。 1、艾叶泡脚 取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡
发布于 2023-05-21 06:23
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首先,我们要清楚造成脚臭的原因。脚臭通常是由于脚部汗腺多,脚部容易出汗,脚部潮湿,使得细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就会产生一种臭味。如果有脚臭的人群穿着的鞋子不透气,那么臭味会愈发严重。 根据中药泡脚治病原理可以获知,只要咱们使用拥有杀毒除菌功效的药物进行泡脚,则可以实现泡脚去脚臭的效果,下面给大家介绍一些泡脚去脚臭的物质。 1、白醋泡脚。白醋有不错的杀毒除菌功效,非常适
发布于 2024-08-01 15:05
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脚臭,可以说是一种十分常见的症状,特别是脚汗很多的人群更容易出现脚臭的情况。那么,中医也给咱们介绍过泡脚可以去除脚臭,那么有脚臭的人群,就会产生疑问,脚臭用什么泡脚呢?下面就一起来了解一下吧。 首先,我们要清楚造成脚臭的原因。脚臭通常是由于脚部汗腺多,脚部容易出汗,脚部潮湿,使得细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就会产生一种臭味。如果有脚臭的人群穿着的鞋子不透气,那么臭味会愈发
发布于 2024-09-01 01:25
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脚臭,可以说是一种十分常见的症状,特别是脚汗很多的人群更容易出现脚臭的情况。那么,中医也给咱们介绍过泡脚可以去除脚臭,那么有脚臭的人群,就会产生疑问,脚臭用什么泡脚呢?下面就一起来了解一下吧。 首先,我们要清楚造成脚臭的原因。脚臭通常是由于脚部汗腺多,脚部容易出汗,脚部潮湿,使得细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就会产生一种臭味。如果有脚臭的人群穿着的鞋子不透气,那么臭味会愈发
发布于 2024-09-22 21:49
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概述 适当选择使用中药泡脚的方法,能够有效的促进局部的血液循环,提高人体免疫力,起到一定的调整气血的作用,即使三伏天也可以选择使用泡脚的方法来改善睡眠,但是三伏天泡脚时间不要太长,避免身体过热引起皮肤有热痱子的现象,下面我们来详细了解一下三伏天泡脚好吗?用什么泡脚好? 步骤/方法: 1、 三伏天可以选择使用艾叶泡脚的方法来温经散寒,具有一定的养生保健的作用,三伏天可以选择艾叶的方法祛除体内湿
发布于 2024-01-01 06:26
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9款不同功效的精油配方 【驱寒沐浴配方】杜松2滴+薰衣草3滴,有助于驱除寒冷、促进血液循环。 【助睡沐浴配方】洋甘菊1滴+薰衣草4滴,镇静情绪、帮助睡眠。 【嫩肤沐浴配方】玫瑰3滴+乳香1滴滋润皮肤、保湿美白。 【瘦身沐浴配方】杜松3滴+柠檬4滴+葡萄柚4滴,溶脂减肥、排除游离脂肪。 【排毒沐浴配方】天竺葵5滴+迷迭香5滴+葡萄柚5滴,疏通循环、排除毒素。 【醒脑沐浴配方】迷迭香3滴+杜松2滴,
发布于 2023-08-30 10:43
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玫瑰精油能泡脚吗 通过按摩、浸泡等方法,让玫瑰精油渗入人体内皮深层,甚至直达血液、淋巴,从而而增强人体免疫力,促进活细胞再生,使人体各系统器官得到全面的调理。 所以玫瑰精油是可以用来泡脚的,用它泡脚可以起到放松和缓解身心压力的作用,从而有利于睡眠,起到增强体质的作用。泡脚的方法如下: 1、将3~5滴精油置于洗脚盆的热水中,搅匀。 2、脚放进去浸泡10~15分钟即可。 玫瑰精油的小偏方 1、将5滴
发布于 2024-11-20 10:13
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