测量自己腰围、臀围，以及计算腰臀围比值的方法非常简单，肥胖者只需要利用一根可以随意弯曲的皮尺(国人裁剪衣服时喜欢使用的那种尺即可)，按照下面要求的去做，很容易就可以准确地测量出自己的腰围和臀围。然后通过下列计算公式算一下，你就可以知道自己是属于那一类体形的肥胖。当然如果你觉得请别人帮助更加可靠的话，也可以请其他人帮助你测量。 关于腰围、臀围的测量部位，目前还没有完全标准化。比较常用的部位有以下几种：①在清晨未进食条件下，患者保持直立体位，用力将肺中的空气呼出后屏气进行测量。腰围的水平位置为脐线(UMB)，臀围为臀部的最高点(最大围，GL)。②中华医学会糖尿病学会在糖尿病流行病调查方案中提出的腰围测量点是自肋骨下缘和髂嵴连线中点(ABAB)，臀围则自股骨大粗隆水平进行测量。 第一种测量方法比较简便，患者很容易理解，在临床上使用的最多。第二种方法则往往需要先请医生告诉患者具体的部位后才能进行测量。 腰臀围比值(WHR)的计算方法：腰臀围比值(WHR)=腰围值÷臀周值。
怎样正确进行腰围测量
发布于 2023-08-31 05:14
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腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均
发布于 2023-08-31 05:08
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胡大一教授建议医生应该像重视病人的血压、血脂、血糖水平一样，重视病人的腰围。作为普通人群，也要自己测量腰围。测量方法很简单：呼气时，在肋缘下和脐上之间的中点用软尺测量周长。在中国，女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就有患心血管病和糖尿病的危险。
而只要腰围降下来，各种心血管病的患病风险也会随之下降。胡大一教授本身就是一个很好的例子。胡教授身高1.78米，原来体重90公斤，腰围110厘米
发布于 2023-08-31 05:21
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概述
现在大部分的人们家里都有血压计，为了测量血压方便，更好地观察自己的血压是否正常，在家里可以不出家门就可以测量到准确的悬崖，通过测量血压是否正常，可以提前预防和控制自己的血压，这样就给大家提供了很多的方面，但是在测量血压的时候，大部分男人们都不会用正确的方法，如果测量的方法不正确，就不能得到准确的血压值，这样就很容易引起误导误诊，怎样用正确的方法去测量血压呢，这是大家非常关注的焦点，下面就给
发布于 2022-12-27 15:34
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腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8
发布于 2023-08-31 05:34
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准妈妈自己无法测量骨盆，需到医院进行产检时测量。骨盆外测量和骨盆内测量的方法和测量工具各不相同。目前常采用的是人工测量。
1、骨盆外测量
骨盆外测量使用的是骨盆出口测量器。测量时检查者面向孕妇外阴部，主要测量和记录以下的几项。
(1)髂棘间径(IS)：孕妇伸腿仰卧于检查床，测量两侧髂前上棘外侧缘间的距离，并记录数据。正常值为23～26cm。
(2)髂嵴间径(IC)：孕妇伸腿仰卧于检查床，测量两侧
发布于 2023-06-22 20:58
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医师常要求急性腰椎间盘突出症患者在经过一段时间的卧床休息或牵引治疗后，在下地活动时佩戴腰围，预防患椎的再次受伤，达到进一步巩固疗效的作用。在临床中，患者存在使用腰围的一些误区，需要临床医生专业指导。腰围主要作用是制动和保护，作为一种外用支具，对腰椎的前屈活动具有明显的限制作用，通过部分限制腰椎的活动量和活动范围，使局部损伤组织得以休息，为血运的恢复和损伤组织的修复创造一个有利的环境；同时具有加强
发布于 2022-12-17 21:20
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测量时间：家长觉察到孩子发热时，可以每4小时测一次体温，这样一天测量6次，把测试结果绘成坐标图，这样有助于细致、准确地掌握病情。
测量位置：宝宝的体温测量可以有以下几种方式：颈温、耳温、额温、腋温、口温、肛温。其中肛温的测量温度最准确，但大多数妈妈都不喜欢用这种方法，因为宝宝不容易配合。
宝宝发热指标：腋温超过37.4℃，且一日间体温波动超过1℃以上。低热-37.5℃～38℃;中度热-38.1～
发布于 2023-08-01 12:00
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腰围是骨伤科常用支具之一，许多腰腿痛患者都曾使用过，有的是在医生指导下使用，而有的则是自行购买佩戴，所以不是所有使用者都十分了解腰围的作用和佩戴方法。一般认为，腰围的主要作用是制动和保护。它可部分限制腰椎的活动量和活动范围，尤其是对腰椎的前屈活动具有明显的限制作用，从而使局部损伤组织得以休息，为血运的恢复和损伤组织的修复创造一个有利的环境。另外，腰围作为一种外用支具尚有加强腰椎稳定性的作用，它可
发布于 2023-01-19 11:46
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新年伊始，以色列总理沙龙严重中风，瞬时成为世界关注的焦点，据称现在已经成为植物人。现年77岁的沙龙，以鹰派起家。他名字的中文译法很符合鹰派的风格。沙与杀同音，杀气腾腾也。龙，张牙舞爪，无人不敬畏。再看沙龙的体格，将军肚如小山般突兀，同样不负鹰派的威名。恰恰正是这雄伟的将军肚，与沙龙的中风有千丝万缕的联系，是沙龙发病的重要原因之一。沙龙的腰围是多少？这是以色列的国家机密，不得而知。不过要想有个模糊
发布于 2022-10-02 10:55
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测量宫高和腹围的作用是了解胎儿体重增长的分布情况，估计胎儿大小和羊水多少。孕妇在不同怀孕期间，宫高是变化的，而这些变化是有一个相对稳定的标准值，根据测量的宫高和标准值进行对比就可了解宝宝的发育状况以及测量出宝宝的体重。孕后腹围增长有胎儿和子宫增大的因素，孕妇本人也有很多因素，例如有孕妇孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，腰围、腹围增长都比别人快;有的孕妇妊娠反应较重，进食少，早期腹围增加不明
发布于 2023-08-27 10:02
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一次误会，结束了人生的幸福。
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