发布于 2023-08-31 05:08

  腰围是身体健康的晴雨表,人们很关注体重,其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

  来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均为51.5岁。结果表明,一个人的身高体重指数(BMI)即便处于正常范围内,但如果腰围过大,过早死亡的几率仍会大大高于常人。

  这一研究结果提供的强有力证据证明,一个人即便整体算不上超重或肥胖,但如果腰部积聚过多脂肪,对健康也会造成严重威胁。对相同BMI指数的研究对象进行比较。结果发现,随着腰围上升,早亡的几率也会升高。具体来说,男性腰围超过120厘米、女性腰围超过100厘米,其早亡的几率是腰围正常人(男性小于80厘米、女性小于65厘米)的约两倍。

  他们建议,医生在进行体检时,除了测算BMI,还应测量腰围和臀围,以便及早发现健康隐患,提醒人们注意腰围,提出为健康而减肥建议。

腰围测量作用相关文章
腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现,腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性,早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地,如果脂肪过多,就会破坏胰岛素系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。不仅如此,世界癌症研究基金会曾有报告称,腰围每增加1英寸,患癌症的风险就增加8
发布于 2023-08-31 05:34
0评论
测量自己腰围、臀围,以及计算腰臀围比值的方法非常简单,肥胖者只需要利用一根可以随意弯曲的皮尺(国人裁剪衣服时喜欢使用的那种尺即可),按照下面要求的去做,很容易就可以准确地测量出自己的腰围和臀围。然后通过下列计算公式算一下,你就可以知道自己是属于那一类体形的肥胖。当然如果你觉得请别人帮助更加可靠的话,也可以请其他人帮助你测量。关于腰围、臀围的测量部位,目前还没有完全标准化。比较常用的部位有以下几
发布于 2023-08-31 05:14
0评论
胡大一教授建议医生应该像重视病人的血压、血脂、血糖水平一样,重视病人的腰围。作为普通人群,也要自己测量腰围。测量方法很简单:呼气时,在肋缘下和脐上之间的中点用软尺测量周长。在中国,女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米,就有患心血管病和糖尿病的危险。 而只要腰围降下来,各种心血管病的患病风险也会随之下降。胡大一教授本身就是一个很好的例子。胡教授身高1.78米,原来体重90公斤,腰围110厘米
发布于 2023-08-31 05:21
0评论
1、观察宫腔情况及子宫大小 量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切,测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。 2、绘制妊娠图曲线图 孕妈从第16周开始的产检都需要测量腹围及宫高,根据宫高变化数据绘制妊娠图曲线图以了解妊娠期胎儿宫内发育情况,是否发育迟缓或巨大儿。
发布于 2023-06-16 23:15
0评论
腹围测量是孕期每次产检必做项目之一,一般从怀孕16周开始测量。准妈妈腹围测量作用在于能了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。结合宫高数据变化绘制妊娠曲线图,还能反映出胎儿在宫内的发育情况,并且到怀孕后期,根据腹围、宫高等数值可以估计胎儿的体重。那么,腹围的作用到底有哪些呢?我们一起来梳理一下。 1、观察宫腔情况及子宫大小 量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎
发布于 2023-07-08 10:42
0评论
1、观察宫腔情况及子宫大小 量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切,测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。 2、绘制妊娠图曲线图 孕妈从第16周开始的产检都需要测量腹围及宫高,根据宫高变化数据绘制妊娠图曲线图以了解妊娠期胎儿宫内发育情况,是否发育迟缓或巨大儿。
发布于 2023-08-31 16:46
0评论
1、观察宫腔情况及子宫大小 量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切,测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。 2、绘制妊娠图曲线图 孕妈从第16周开始的产检都需要测量腹围及宫高,根据宫高变化数据绘制妊娠图曲线图以了解妊娠期胎儿宫内发育情况,是否发育迟缓或巨大儿。
发布于 2023-12-08 19:48
0评论
高血压多见于成年人,但其实儿童甚至新生儿也会有高血压。高血压分为原发和继发两大类。继发性高血压指高血压是由某些具体疾病引起,原发性高血压则为无原发病(原因)可寻者。10岁以前的小儿患高血压,绝大多数是继发性的,年龄越小越是如此。若儿童有以下症状,家长需定期让孩子进行血压测量,警惕高血压风险。 1、身高不增 身高不增可能是高血压所导致的慢性病,最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病,常可有相当一段时
发布于 2023-07-07 15:50
0评论
腹围是经肚脐绕腹一周的长度,以厘米为单位,它能反映子宫的横径和前后径的大小。孕妇须定期接受产前检查,测量腹围大小是每次检查时必须要做的项目。随着孕期的进展,子宫顺应胎儿的发育而增大,通过腹围的测量即可初步判断孕周,并间接了解胎儿生长发育状况,估计胎儿体重。每次产前检查时测量腹围,有助动态观察胎儿发育,及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常,使其有可能通过及时治疗得到纠正。所以,产前
发布于 2023-10-07 16:14
0评论
腰围是骨伤科常用支具之一,许多腰腿痛患者都曾使用过,有的是在医生指导下使用,而有的则是自行购买佩戴,所以不是所有使用者都十分了解腰围的作用和佩戴方法。一般认为,腰围的主要作用是制动和保护。它可部分限制腰椎的活动量和活动范围,尤其是对腰椎的前屈活动具有明显的限制作用,从而使局部损伤组织得以休息,为血运的恢复和损伤组织的修复创造一个有利的环境。另外,腰围作为一种外用支具尚有加强腰椎稳定性的作用,它可
发布于 2023-01-19 11:46
0评论