一岁宝宝发育营养建议

　　这一阶段，宝宝大多数东西都可以吃了，但他可能开始挑食了。因此，妈妈需要变化每日饭菜花样，培养宝宝良好的饮食习惯。

　　注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要，所以应该让宝宝足够摄入。妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱：

　　1、肉、鱼、家禽、鸡蛋;

　　2、奶制品;

　　3、水果和蔬菜;

　　4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。