激发孩子食欲
假如孩子是因为饮食上的问题而造成的营养不良，那么就需要从饮食方面来进行调整，从而让宝宝能够在身体状况方面有所改善。
现实中，大多数宝宝营养不良都是由于饮食上的不规律不健康而导致的，所以家长在此要特别引起注意了，如果宝宝食欲不振的话，要懂得改善食物的口感，注意食物的外观，以此来激发孩子的兴趣，挑起孩子的食欲。
辅食要合理
另外，对于一岁的宝宝来说，辅食的添加是非常关键和重要的，不能过晚，以免耽误了进行辅食添加的最佳时机。辅食的选择也是极为重要的，而且大部分要做到软和烂，如此才有利于宝宝的消化和吸收。
当确保孩子的身体摄入充分的营养之后，保证孩子充分的睡眠，帮助这些营养杯吸收也是非常关键的，所以，家长要在孩子的睡眠问题上引起注意。
零食要少吃
如果一岁的宝宝平时吃的零食过多，有可能就会耽误正餐营养的摄入，而大部分的零食是没有什么营养的，因此，零食也要适量。一岁宝宝营养不良怎么调养大致就是以上内容了，家长可以不妨多多了解。
