致盲眼病！盘点5招预防青光眼

概述

如果是经常需要用到电脑的人，青光眼是个很麻烦的病，也可能会患上青光眼的，想和大家一起分享一下互相学习，很多青少年在发育的时候不注意保护眼睛，我们邻居是个眼科医生我就在他那边了解了一些对与青光眼预防的方法，现在很多人都有不同的视力问题，大家有更好的意见也可以提出来哦，青光眼也是一个麻烦的病，所以对青光眼的预防更要提高意识，是很容易近视，或者经常玩手机的朋友们更应该多注意，

步骤/方法：

1、 是不是觉得躺着的时候玩手机的时候眼睛更容易酸涩，如果过长期这样对眼睛的伤害是很大的，现在有不少的人睡觉前都会抱着手机在躺在被窝里玩手机，晚更容易会引发青光眼哦，

2、 经常做眼保健操可以缓解疲劳哦，不可以太勉强，最好平时可以喝点绿茶可以抗辐射的东西，用眼2个小时就一定要站起来，平时对着电脑的时间也要把握好，休息几分钟再继续，一定要适当的休息，即使很忙，如果感觉眼睛累了，

3、 平时不要经常喝酒，或者经常玩手机的朋友们，如果是经常需要用到电脑的人，一个礼拜吃两次就差不多了，对眼睛有好处的，喝酒伤肝，天天吃容易饭，平时得多补充维生素A经常吃点胡萝卜动物肝脏等，对眼睛也有影响的，

注意事项：

经常吃点胡萝卜动物肝脏等，对眼睛有好处的，或者经常玩手机的朋友们平时得多补充维生素A，经常做眼保健操也是有保健作用的哦，如果是经常需要用到电脑的人，