概述
眼睛是人类心灵的窗口，但是常常有一些眼部的不适症状困扰着人们，让人们的工作与学习受到了严重的影响，比如有一些人的眼睛会感到发涨，甚至不由自主地流泪，像这种不由自主的流泪到底正不正常呢？是什么原因造成的呢？这几个问题始终困扰着患者，有些患者专门请教了眼科的医生，医生详细地给他们做了介绍，下面我们来分享一下有关经验：
步骤/方法：
1、 发现症状严重或持续不能缓减时，就得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为眼睛疾病，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
2、 日常生活注意眼保健，可以减轻眼睛症状的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；
3、 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛不适的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
注意事项：
平时要注意食用一些有利于眼睛健康的食品。部分发涨流泪严重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常规手段是无法缓解的，必须去正规医院就诊。
