概述
我今年26岁了，本应该是很美好的年纪，可是这段时间有个事情挺让我上火的，因为这段时间我总是流泪打哈欠，总觉得自己的眼睛特别的干涩，后来去医院检查了一下，医生说是由于眼疲劳导致的，我想了想自己最近确实是总是用眼睛，平时总玩游戏、看电脑，这也许造成了我此刻的状况，那么出现了上述所说的状况，我们这时候该怎么样进行治疗呢？
步骤/方法：
1、 眼睛对于我们每个人的重要性都是无法比拟的，所以当你出现任何的眼睛不适的特殊状况都应该去医院进行检查，治疗，我们此时期应该用热毛巾敷在我们的眼睛上，这会达到缓解眼疲劳。
2、 眼疲劳虽然不是特别严重的疾病，但是我们一定要尽早的进行治理，在平时的时候我们应该多喝酸奶，以及吃蓝莓，因为蓝莓中的花青素具有促进血液循环的效果，多食用蓝莓可以缓解眼疲劳。
3、 我们要保持良好的心情，饮食要搭配合理，营养均衡，不要吃一些油腻、辛辣等刺激性的食物，注意眼部的卫生，不要经常的揉眼睛，可以用一些眼药水来缓解眼疲劳，不久就会缓解的
注意事项：
闭目，用我们的双手掌揉搓摩擦，摩擦的速度可以适当的快一点，当我们感到发热的时候迅速将双手掌按抚于双眼上。这样手掌的热量就会传播到眼部
