发布于 2023-09-10 13:26

概述

龋齿是一种非常常见的口腔部位的疾病,相信很多人都曾经出现过龋齿的情况,虽然这是一种常见的经常会发生的口腔疾病,但是如果一旦发现了,还是建议及早提高警惕,及早的进行治疗,特别是小孩子出现龋齿,更加应该要引起重视,不要觉得这是小事,龋齿不仅会影响到孩子的健康,还可以由于龋齿而造成孩子食欲不振,从而导致营养不良的情况出现。

步骤/方法:

1、 要预防龋齿,平时一定要注意口腔部位的健康,要养成保持口腔清洁卫生的良好习惯,要做到睡前饭后刷牙的良好习惯,这样的话,可以减少细菌侵袭牙齿,威胁牙齿的健康,起到保护牙齿的作用。

2、 小孩子因为年纪还小,没有什么保护的意识,这样需要大人们及时的督促小孩子勤刷牙,特别是一些习惯喝牛奶睡觉的孩子,睡前一定要记得刷牙,防止奶残留侵袭牙齿,造成龋齿。

3、 小孩子不要吃太多的零食,还有不要给太多的饮料给孩子喝,饮料一般都含有一种酸性,而酸性容易造成钙流失,过多的饮食饮料不仅对身体不好,牙齿的坚固性也会受到影响,还有不要给宝宝吃太多的甜食。

注意事项:

预防龋齿,最重要的是要有强烈的保护牙齿的意识,做到坚持每天睡前饭后刷牙,还有良好的饮食习惯也是可以起到预防龋齿的作用的,不要吃太多甜食。

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1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯; 2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等; 4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损; 5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次; 6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
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