发布于 2023-09-15 00:38

概述

老公最近舌头烂了,吃什么都没有胃口,就连喝稀饭,有时候都会觉得很疼痛,也用了很多的办法但是一直没有用,和自己没有注意饮食有很大的关系,那么下面一起来看看舌头烂了饮食注意事项?有助于舌头烂了快点好。

步骤/方法:

1、 老医生指出,舌头烂了和饮食里面缺乏维生素有很大的关系,老公日常也不怎么喜欢吃蔬菜和水果,所以容易出现这个情况,一定要多吃蔬菜水果。

2、 日常老公的应酬比较多,所以抽烟喝酒的习惯都有,于是经常和这些东西接触,就很容易导致口腔溃疡的发生,继而出现舌炎的现象,于是要避免辛辣刺激性食物,忌烟、酒、咖啡等。

3、 饮食上面要尽量的清淡,可以适当的选择一些维生素C进行服用,还需要选择一些苦瓜,苹果和橙子,胡萝卜等等、松子、核桃(富含铁)等蔬果及适当摄入甜食,可以辅助治疗。

注意事项:

一些温热的食物不适和过多的使用,荔枝桂圆等等,不适合服用。

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1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 5.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。 6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚
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