概述
每个人都希望自己的牙齿是又洁白又整齐的，因为整齐洁白的牙齿给人的印象也是非常好的，而且整其洁白的牙齿，对于工作和生活上来说的话都是有很大的好处的，比如说去应聘的时候，如果说有一口洁白整齐的牙齿的话，这份工作也是可以应聘得上的，还有就是去相亲的时候，如果说对方看到自己的牙齿又整齐又洁白的话，给人的印象也是非常的好的，对于一些牙齿不整齐的人来说的话，也只能通过一些戴牙套来进行改善，那牙套保持器要戴多久才可以不用带啊？
步骤/方法：
1、 对于一些牙齿不整齐来说的话，有时候也是因为在换牙的时候没有注意到，所以说才导致了自己的牙齿不整齐，还有一些是其他的一些原因，也会导致到自己的牙齿不整齐的。对于一些牙齿不整齐的人来说，肯定是会对形象有所影响的。
2、 所以他们就想着用什么样的方法能够让自己的牙齿整齐，这样子自己也会显得比较好看。对于现在这个非常发达的社会来说的话，是可以通过戴牙套来进行改善自己的牙齿变整齐的，牙套保持器一般要戴一年时间。
3、 带保持器是对刚刚矫正过来的牙齿的后期固定，对牙齿的正常使用并没有大碍，但是也应该尽量避免过度地啃咬，早晚刷牙的，这种规律来说的话也不会影响到牙齿的健康的，一般来说的话，前半年白天晚上都带，后半年只在晚上就可以，也不用带很长时间的。
注意事项：
对于一些做了牙套的人群来说的话，最好不要拼命的去肯定一些比较硬的食物，因为比较硬的食物会对这些戴牙套受到影响的，如果牙套戴了之后有哪里不舒服的话，最好能够去医院就诊。
