概述
小的时候，我母亲就带我去找了个牙齿，那个时候大约我还是那样，初中一年级，平常的话很多同学都会嘲笑我是钢牙妹，以至于这段时间我都挺自卑的，平常笑都不敢大笑，因为小的时候牙齿长得特别不整齐，简直可以说是狗咬的一样。后来好不容易经过两年多的矫正，本来以为就恢复正常了，医生说我还要佩戴保持器。没想到是另外一个噩梦的开始
步骤/方法：
1、 平常矫正牙齿最初的时候是很疼的，但是后来几乎就没有什么感觉了，只是每个礼拜都需要去医院调整一次钢丝，但是后来我发觉佩戴保持器特别不舒服，说话都变得不利索了，而且吃东西很不方便。
2、 不过佩戴保持器还是应该的，尤其是在牙齿牙套刚开始摘除后保质期一个月的牙齿在原先的定位上更加稳定。基本上佩戴保持器大约需要一年到一年半的时间，在这个过程中每隔一个月去做调整一次就可以了
3、 佩戴保持器的时候，一开始很多人可能不太适应，或者是觉得上下颚的皮肤有些磨破，但是这并不是什么特别的问题，慢慢的都磨合，有一些不舒服的地方可以跟医生说，让他尽量把保持器磨一些
注意事项：
矫正牙齿大约需要2到4年的时间，每个人牙齿的成长程度不同的，所以在这个过程中尽量都能够坚持下来，千万不要前功尽弃了。很多人就是因为坚持不了而最后人财两空，所以在矫正之前一定要考虑清楚。
