概述
大家都知道抑郁症是一种很可怕的疾病，特别是近些年这种疾病的发病率很高。所以大家在平时生活里一定要尽量以乐观积极的心态来面对生活，平时千万不能够太过劳累，不要因为工作繁忙而忽视了自己的身体健康，一定要学会放松自己，多参加一些户外活动，多和朋友进行沟通和交流，这样才能放松身心。那么我们就具体来了解一下。抑郁症的危害都有什么？
步骤/方法：
1、 抑郁症的危害会感觉到身体出现各种莫名其妙的不适。病人在平时生活里会出现严重的失眠，甚至会出现头痛的感觉，经常会坐立不安，会经常出现紧张和焦虑的情绪，而且还会出现胃部不适，食欲不佳的现象。
2、 抑郁症病人在平时生活里会感觉到痛苦不堪。病人在平时都是生活在一个人的世界里，无法面对外面的世界，经常会自责，经常会责备别人，一点点小事在他们的眼里就会无限的扩大，甚至会越陷越深。
3、 抑郁症病人的亲人也会跟着一起被痛苦折磨着。抑郁症患者不仅会折磨自己，而且还会折磨着身边的所有人，有很多的亲人也会跟着一起抑郁了，所以这是抑郁症最大的危害，千万要引起高度重视了。
注意事项：
你也真病人在平时生活里要尽量的放松自己，要放下思想包袱，一定要打开自己的心态，一定要多和外面的世界交流沟通，千万不能把自己关在一个人的世界里。
