安神助眠药怎么选
春困秋乏夏打盹,可有些人在春夏季节却是难以入睡,很是烦恼。药店里林林总总的安神助眠类药物,到底该怎么选呢?
柏子养心丸
配方组成:柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。
功效主治:能补气,养血,安神。现代医学认为,其主要有镇静、催眠、抗惊厥等作用。临床主要用于缓解心气虚寒、心悸易惊,对失眠多梦、健忘也有较好的疗效。主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者,表现为夜寐多梦,心悸易惊,神疲气短,健忘盗汗(盗汗指睡着时出汗),身体乏力,舌质淡红,舌苔薄白,脉细略数等。
注意事项:服药期间应禁食辛辣刺激食物。本品含有朱砂,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用。
特别提醒:由于此方中温热药(如黄芪、党参、肉桂)偏多,总体药性偏温,所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。
天王补心丹
配方组成:此方由生地、人参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参 、茯苓、石菖 蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗组成。
功能主治:具有补心安神、滋阴清热的功效。适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、手足心热,大便干燥或口舌生疮,舌红少苔,脉细而数等病症。
注意事项:感冒期间不能服用。服药期间禁烟酒,禁食辛辣刺激食物。本品含有朱砂,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用。
特别提醒:本药含有生地、玄参、天冬、麦冬等滋阴清热的药物,最适合虚火内扰诱发的失眠。
孔圣枕中丹
配方组成:主要由龟板、龙骨、石菖蒲、远志组成。
功能主治:本品能补益心肾,益智安神。临床常用于治疗肾阴亏虚,心肾不交证,症见失眠、健忘、头晕、耳鸣、神疲、体倦、多梦、心烦、口干、腰膝酸软、遗精、舌质红少苔、脉数或细数。
注意事项:孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者禁用。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
特别提醒:本药含有龟板、龙骨,中医认为,龟板、龙骨质重碍胃,脾胃不佳者不建议长期服用。
天王补心丹、柏子养心丸、孔圣枕中丹同治失眠不寐。其不同点在于:天王补心丹以补心安神药与滋阴清热养血药相配,其中生地用量独重,故主治以阴亏内热为主的心神不安证,特别适合爱上火、心烦严重的失眠患者;柏子养心丸以补肾滋阴药与养心安神药相配,方中重用柏子仁与枸杞子,而滋阴清热之效不足,含有黄芪、肉桂,故主治心肾两虚者,特别适合怕冷畏寒的人服用;孔圣枕中丹则以宁心益智药与交通心肾之远志、菖蒲相配伍,故主治心肾不足之健忘、失眠等,特别适合睡眠轻浅,易惊易醒不易再入睡的患者。
此外,服用安神助眠类中成药,应在睡前一小时左右服用,以确保疗效。失眠患者应该养成良好的生活习惯,如晚饭后多散步,白天少睡觉多运动等,这些对于失眠的康复均有很好的帮助。