概述
咖啡斑可以说是一种皮肤上的疾病，有的是胎记，也有的可能是后天形成的，一般出现在幼儿时期，主要呈现为淡褐色斑，也不排除有遗传性的因素。有的宝宝刚一生下来的时候就会有咖啡斑，而且随着年龄的增大逐渐变多，很影响美观性。有的长在脸上，对美观的影响就不止一点点了，伴随着医疗的不断发展，可以选择激光祛斑，但是肯能会留下后遗症，下面有一些食疗法，大家可以试试。
步骤/方法：
1、 咖啡斑为数毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色至暗褐色色斑，圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑。多于出生时或婴儿期出现，儿童时期数目增加。多见于躯干部，可单发或多发，不会自行消退。
2、 咖啡斑出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，为表皮中的黑色素数量的异常增多，可选用激光治疗，但是如果操作医师不够专业，对治疗深度及时间掌握不准引起烧灼过深就容易形成凹陷性疤痕或增生性疤痕，或者色素沉着等副作用。
3、 当然了，还要注意我们平时的睡眠，要注意休息，这样也可以帮助我们改善皮肤，另外呢，就是在饮食上要多加注意，在饮食方面多加些营养，对于日常的恢复也是有一定好处的，但最根本的就是情绪的一种改善.
注意事项：
当然得有些咖啡斑可能就是遗传性的皮肤病，这种的适合平常生活中没有什么关系的，是遗传方面的疾病，当然具体的还要去医院进行相关的诊断和治疗来区分是否是突然因为压力引起的还是因为遗传引起的.
