概述
经过十月怀胎，分娩后骨盆肯定受到了一定的损伤。盆骨变大看起来屁股大了很多也有些松弛，这对于天生丽质的女性来说无异于晴天霹雳，盆骨变大无论是顺产还是剖腹产都会产生，因为为了适应生产，女性的身体会分泌松弛素，这是为了让宝宝健康出生。
步骤/方法：
1.怀孕期间骨盆会膨胀，所以分娩后，骨盆会松动，子宫会下垂。这是不可避免的，所以应及时有效地选择正确的方法，尽量改善这种情况。如果错位严重，也可以做锁骨手术。
2.事实上，最简单有效的是使用肚皮带。肚皮带是一个很好的选择，因为它可以让你的身体更健康，也可以让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康。这也是防止骨盆错位的好方法。
3.除了使用收腹带进行专业的缩骨术，缩骨术简单有效的改变了严重的骨盆错位问题，当然除了这些可以适当的运动也是很重要。有两种最常见、最直接的锻炼方法，即垂直锻炼和水平锻炼。这两种就是我们通常所说的缩阴锻炼。
注意事项：
妈妈们要根据自己的身体状况选择合适的方式，不要盲目跟风。在选择收腹带的时候尽量选择透气性好的产品。产后应及时检查自己的身体状况。如果盆骨严重错位，应及时就医。
