概述
每个妇女在产后都会面临生理和心理问题，心理问题多表现为产后抑郁症，相信在正常的心理指导下会很快恢复。大多数身体问题与皮肤和体重有关。压力、荷尔蒙变化和疲劳会使一些新妈妈的皮肤变差，如出现黄褐斑等，产后还会出现妊娠纹，这是很多新妈妈不能接受的。所以下一步就是解决黄褐斑和妊娠纹的问题。
步骤/方法：
1.妊娠纹是一种自然的生理现象，是由于皮肤被拉伸而出现裂纹。2.要坚持不懈地对症下药，对症下药的同时，也要对症下药。 同时应坚持皮肤护理和按摩，保证充足的睡眠，以恢复皮肤弹性，缓解妊娠纹。
2.大约20%的女性在怀孕后，由于体内女性荷尔蒙的变化，脸颊上会长出黄褐斑。新妈妈产后心情不好，会使黄褐斑难以消退。出门时要注意涂抹防晒护肤品。然后在医生的指导下服用一些药物。如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等；采取局部治疗，如离子或超声导入、倒置面膜等。
3、保持良好心态。良好的心态是恢复各种症状的准则。因为只有拥有健康的心态，才不会影响激素的正常分泌，如果长期处于压抑的心态，更容易生病。所以健康的心态是非常重要的，会影响到你自己，甚至是你身边的人。
注意事项：
除了保护皮肤，我们还应该注意提高自身的健康水平。新妈妈产后身体比较虚弱，恢复行动能力后要多锻炼身体；不要吃太多的东西，太有营养的东西消化不了，会成为负担，影响健康。
