概述
产后恢复是很多妈妈关心的问题，很多产后会出现肥胖的症状，会严重影响女性的体型，对于很多产妇来说，在产后是进行身体恢复的一段时间，而在这个恢复期。妈妈不要盲目的减肥，因为盲目的减肥，在这个过程中很 容易导致对身体的各种影响，会给身体带来更多的疾病危害，甚至对哺乳期也会带来很大的影响，那么，产后多久可以减肥？这个话题我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、对于很多女性来说，怀孕生子是女人必须面对的事情，而且，给宝宝充足的营养也是每个妈妈的心愿，对于很多慢慢都比较害怕，自己的身材，主动吃超高的食物，导致产后肥胖，所以生完孩子后都必须减肥，恢复原来孕前的好身材。
2.女性产后减肥时，如果是母乳喂养，最好不要提前减肥，如果母乳喂养至少两个月才可以减肥，因为如果出了月子就节食减肥，可能会影响母乳的质量。
3、产后恢复42天后，一般可以适应措施减肥，但如果是母乳喂养，这个时间会比较长，可以节食减肥，恢复后可以采用运动减肥，如果不采取母乳喂养，42天后可以节食或运动，双管齐下的减肥，但到底是什么 第一次可以开始减肥，还要根据产妇的检查结果来决定。
注意事项：
其实不用盲目减肥，盲目减肥不仅对身体不好，尤其是剖腹产，还可能直接影响伤口的愈合。这样也很快就能恢复原来的身材，所以没必要各种盲目减肥。
