概述
自从生完孩子后，我感觉轻松多了，所以就像躺在床上好好睡一觉，不管是吃饭还是干别的，我都不想下床，婆婆说这样不行，妈妈在分娩结束后，相当于干了一件大事，现在是产后恢复期，全家人都很辛苦。产后我认为自己急需卧床休息，所以产后一直没有下床，选择躺着的姿势给孩子吃母奶。这样做是不对的，现在我们一起来学习一下，爸爸妈妈们要认真看哦，希望对你的产后康复工作有帮助。
步骤/方法：
1.产后保持良好的情绪：产后的母亲往往焦虑、烦躁，甚至对家人也可能有过激的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症的征兆。其实，这种异常行为是体内荷尔蒙变化的结果，并不是因为娇气造成的。在此，我想说的是："如果你的孩子有什么问题，可以向我们咨询。"我想说的是："如果你的孩子有什么问题，可以向我们咨询。
2.母乳喂养，增进母子感情：母乳喂养初期，特别强调母亲的直接喂养，那种用吸奶器、吸出母乳喂养婴儿的方法，不利于母乳喂养的成功。因此，除特殊情况外，如乳头皲裂等，母亲应直接喂奶。母乳喂养还有一个更重要的作用，就是加强母子之间的感情，亲身体验做母亲的感觉。
3、适当下床活动，长时间不下床活动，下肢肌肉也可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成困扰。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
注意事项：
注意洗澡时的个人卫生，产妇产后汗腺分泌十分活跃，大量汗液留在皮肤表面，影响哺乳期的卫生，也影响产妇的心情。不能忽视洗澡，过去没有洗澡的外部环境，现在条件好了，产后可以洗澡，清洗完身体后，会感到神清气爽，大大有利于精神的恢复，解除产后的疲劳。
