概述
白皙的皮肤，对于亚洲大部分女性来说，就是美容的重点。常言说得好，一白能遮九丑，可见美白是改善女人容貌的关键步骤之一，那么面对市场众多化妆品和保养品，究竟什么才合适美白，或者说对于皮肤的美白从哪些方面来保养和护理，美白效果最好呢？接下来小编为大家分享皮肤美白最快的方法，最有效的美白方法，大家一起来看看吧。
步骤/方法：
1、 美白皮肤绝对要第一位做的是防晒。在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，最好避开这个时间进行室外活动或者外出。防晒要成为女士日常生活的一个习惯；另外，在夏季，每隔两三个小时要补搽一次防晒霜。
2、 使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
3、 饮食美白无疑是最实惠的，在日常生活中就可以潜移默化的实现健康美白。多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美白皮肤，让你快快白回来。富含维生素的水果及蔬菜有苹果、葡萄、橘子和番茄、山楂、橘子、卷心菜等，它们的营养元素不仅能让皮肤变白皙，还能增加皮肤的活力。
注意事项：
在日常生活中和日常饮食中，有许多的美白敲门，就看你有没有发现它。每个人的体质和皮肤特质不一样，美白的方式方法和有效手段以及美白效果也不尽相同，所有适合自己的美白窍门才是真的好窍门。而且，美白需要多个窍门综合使用，共同发挥作用，才能有最佳的效果。
