概述
在现在这个看脸的社会当中，很多人都开始注重自己的外表形象。这种注重自己的形象是涉及到生活的方方面面，甚至还是扩到了我们身体部位的各个角落，很多人在社交场合上，都非常注重自己的牙齿。这是因为牙齿代表着我们一个人的生活习惯，它可以直接反映出我们是否拥有一个良好的生活习性。很多喜爱抽烟的人，牙齿上都布满了牙渍，而这种满口黄牙给人的第一印象非常差。很多人则是天生属于牙齿比较黄的一类，这种情况就需要长期的保养和生活上的注意。
步骤/方法：
1、 现在的科技水平比较发达，很多的牙科医院都已经推出美白的技术功能。首先在牙科医院当中，瓷贴美白技术就属于美白牙齿当中的一项功能，这是一款新型的高新技术，不但可以有效地保护我们的牙龈，并且美白牙齿的程度也非常持久。
2、 如果家庭的条件并不允许去牙科医院做美白牙齿，那么我们也可以在日常生活当中，依靠食物的力量来改变我们的牙齿。首先要说到的就是柠檬，我们在刷牙的时候可以将柠檬的汁液准备好，刷牙之后用柠檬汁擦牙齿，这样可以让我们的牙齿变白。
3、 很多人都喜欢在吃饭的时候加醋，其实醋除了作为我们的日常调料之外，还可以作为美白牙齿的武器。具体的方式为，刷牙之后，将一口白醋含在口中，一般来说需要含2-3分钟，之后将处吐出来，千万不要忘记用水漱漱口。
注意事项：
很多人都不是因为天生的牙黄而感到焦虑，牙齿变黄很大一部分原因来自于我们的饮食生活习惯。因此我们一定要养成良好的习惯，每天早上和晚上一定要刷牙，多爱护自己的牙齿，定期的对牙齿进行检查和保养，可以让我们的牙齿更加健康，口腔变得更加的健康。
