概述
我是做销售的人，每天到夏天的时候都是我们最难熬的季节，因为夏天天气非常的炎热，但是因为我工作的性质，又需要经常出门，特别要注意做好防晒。很多时候别人都认为女孩子做这个工作非常辛苦，在外面呆一天，回到家里面整个人都黑了一圈。不过这些年来我也总结出来一些经验，让自己在夏天可以白一点，其实要想让皮肤保湿美白是有很多小窍门的。
步骤/方法：
1、 首先，最重要的一点就是要做好补水，很多时候皮肤一旦缺水就特别容易被晒伤，如果一旦发现自己的皮肤出现红肿的情况，一定要让自己赶紧降温。特别是在脸上可以经常使用一些补水面膜或者是一些补水产品。
2、 其次就是要做好防晒。夏天的紫外线是非常强烈的，哪怕是阴雨天气也不可以掉以轻心，就算在室内也有可能会被晒黑。防晒霜每隔两个小时最好重新涂抹一次，这样才可以让自己长效隔离。
3、 日常生活中可以多吃些新鲜的蔬菜瓜果，平常的话不要吃太多油腻以及色素重的食物，特别是像酱油之类的东西吃多了会容易导致色素沉淀。多喝酸奶可以让皮肤变得更加的白皙有光泽，还可以促进肠道蠕动。
注意事项：
女孩子都希望自己能够有一个白皙的皮肤，但是保养工作中一定要多花心思。这个世界里，没有丑女人，只有懒女人是用在美白祛斑方面，一定要有一些自己的心得体会。很多美白保湿的产品还是不错的。
