概述
好多女性都为脱发而烦恼。许多人都是因为内分泌紊乱了，所以引起了脱发。现在社会竞争比较激烈，也有相当一部分是因为用脑过度，人在用脑的时候，血液主要集中在脑部。如果长时间这样的话就会造成头皮的血液缺乏。头发营养不足就会引起脱发了。还有很大一部分女性朋友是因为减肥而节食过度，导致了身体的微量元素不足，于是脱发就发生了。所以大家应该尽量避免这些情况，今天我们就来说一说女性脱发该怎么办。
步骤/方法：
1、 大家可以在平时多吃一些绿色和黄色的蔬菜和水果。比如说菠菜，黄豆都是非常好的，这些东西可以补充铁元素，这样就不会因缺铁而导致女性朋友大量的脱发了。平时还应该多喝水。因为缺水也会导致脱发的。
2、 大家在洗头的时候，要注意水温不要过高。因为水温过高的话，不但会使毛囊受损，还会使头发脱落。洗完头以后应该用宽齿的梳子来梳头。不要用小梳子梳头。梳的时候也不能太用力。
3、 有一种非常方便的治疗脱发的方法，就是准备15克食盐，再把食盐放到1500毫升温开水里边，用手搅拌均匀。用这个搅拌开的食盐水每个星期洗1到2次头。坚持洗几次就不会脱发了。
注意事项：
有好多女性朋友都非常喜欢吃口味重的食物。这是一种不好的饮食习惯。因为身体里头吸收了过多油脂的话，不仅会影响身体健康，也会影响头发的健康。
