1.孕妇无论是在患病或健康的时候都要保持一个愉悦的心情。这样不仅能增强免疫力，对宝宝的健康也有好处。 孕妇要每天高高兴兴的，保持一个很愉悦的心情，多笑笑。
2.当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力 下降。据调查表明，当吵架、很生气、很紧张、很伤心的时候，身体里产生大量的这种荷尔蒙，它使你身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%，也就使免疫能力下降 80%。
3.免疫系统是快速生长的，当你恢复愉快愉悦的心情，三个小时后，免疫力就会恢复回来。如果喜欢生气，那生气多长时间，免疫能力就会下 降多长时间，当一个人生气的时候会很容易得感冒，而且还不容易好，如果孕妇经常保持忧郁的心情对肚子里的宝宝也会有很大的影响。
4.孕妇在患有慢性咽炎后营养调节增强免疫力是关键。 1、正常的饮食习惯，通常正常的饮食习惯就是荤素搭配，要多吃蔬菜，不能只吃肉不吃菜，这样孕妇的免疫系统就能得到很好的提高了。 2、营养代表着 种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好，因为营养必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体，因此孕妇的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。三、孕妇应多休息加适当的运动，增强免疫力。 因为孕妇运动不宜过激，建议孕妇要多休息外加适当运动，就是说孕妇在晚上睡觉的时候一定要保持充足的睡眠，在风和日丽的时候多到户外走走，特别是有绿色花草的公园，呼吸呼吸新鲜空气，这样不仅有利于孕妇的血液循环还能提高免疫力，让宝宝健康成长。 此外，孕妇慢性咽炎的病情若持续的恶化，就要及时的到医院进行诊治，那么，慢性咽炎如何治疗呢?武汉仁安眼耳鼻喉医院专家指出在慢性咽炎的治疗上，应先分清类型再对症治疗。慢性咽炎可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、淋巴滤泡型等。像上面的病例基本属于淋巴滤泡型咽炎，多与长期接触粉尘、淋巴滤泡增生有关。
