概述
现在有很多人都患有胃病，都是因为饮食不当造成的后果。胃癌的发生很多时候都是因为非常不健康的饮食，还有饮食不规律所造成的，所以我们要非常注意自己在生活中的饮食，多吃一些有利于胃部的食物。就比如现在很多，中学生大学生都患有胃病，就是因为平时不喜欢吃饭的原因，如果不保护自己的胃，也有可能发生胃癌。生活中有很多食物可以预防胃癌的发生，我们要做到每一餐都要均衡饮食。
步骤/方法：
1、 番茄就是对抗胃癌最好的食物，由于番茄中有较多的番茄素和胡萝卜素，而且它里面含有丰富的维生素，能充足补充体内的营养物质。对于抗癌非常有力，在对外上也有明显的效果。
2、 第二种食物还有大蒜或者是洋葱，大蒜是人们公认的一种抗胃癌的预防食物，具有非常明显的抗癌功能。据医学调查显示，一般经常食用大蒜或洋葱的人，胃癌发病率非常的低。所以说大蒜和洋葱是抵抗胃癌最好的食物。
3、 最后一项就是西兰花。西兰花中有防癌物质的微量元素，而且含量还非常的丰富。可以防止致癌物质的形成，能有效起到抗癌防癌的作用。西兰花中能阻止癌细胞的形成，所以吃西兰花对防治胃癌有一定的作用。
注意事项：
我们要保证每顿都能均衡饮食，而不能吃一顿不吃一顿，这样非常容易形成胃病，严重的话可能会导致胃癌。我们也不能吃太过有刺激性的食物，对胃部不好。
