概述
每个人都不希望自己得酒精肝，酒精肝是肝病的一种，酒精肝严重的伤害了我们的身体健康，因此我们要预防酒精肝，在预防酒精肝同时还要了解导致酒精肝的原因，这样才能更好的预防酒精肝，那么哪些原因导致酒精肝呢？
步骤/方法：
1、 大量喝酒。经常大量喝酒的人，造成酒精毒害了肝细胞，导致肝细胞受损，肝功能下降，从而导致肝功能错乱，造成酒精肝。因此我们一定不要喝很多的酒，以免酒精毒害肝脏，造成得酒精肝。
2、 身体营养不良。身体长期营养不良的人，肝功能弱，肝的代谢功能弱，喝酒会加重对肝脏的损害，造成肝脏无法代谢酒精，导致更加容易患酒精肝，因此身体长期营养不良的人，一定要补充营养，少喝酒，这样才能避免患酒精肝。
3、 错误的解酒方法。很多人喝了大量的酒后，解酒的方法不对，导致大量的酒精还是伤害到了肝脏，造成得酒精肝，因此因此喝酒后解酒的方法一定要对，以免错误的解酒，造成大量喝酒，伤到肝脏，导致酒精肝。
注意事项：
女人一定要少喝酒，因为女人的肝脏代谢酒精的能力比男人的肝脏代谢酒精的能力低，因此女人喝酒比男人更加容易患酒精肝，所以女人少喝酒，才能预防酒精危害肝脏，预防酒精肝。
