由于银耳的营养价值和美容价值都非常高，不禁会有人问到银耳有丰胸作用吗?其实，银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。
在春季或天气干燥的日子，容易出现喉咙不适和咳嗽，用木瓜加银耳、冰糖炖成糖水，养阴润肺，还能止咳、治疗支气管炎。对mm而言，更可以起到养颜丰胸的功效!
银耳的丰胸食谱：
鲜莲银耳汤
用料：鲜莲子、银耳、鸡汤、 料酒、盐、白糖、味精
做法：
1、将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。
2、鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。
3、烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
南瓜银耳汤
用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净，撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁。
2、锅里加适量水，放入银耳，烧开后转小火。
3、在此期间，可以将红枣去核，与枸杞一起洗净备用。
4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞。
5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加适量冰糖调味即可。
