发布于 2023-10-15 14:32

  做法步骤

  1. 葱姜蒜切末,鱿鱼仔洗净去干净肚子里面的油脂和软骨

  2. 脆皮肠切花刀在锅里煎一下

  3. 国内烧热水,鱿鱼仔在热水里焯一下(不要太久,鱿鱼仔变硬捞出)

  4. 锅内入油,爆香葱姜蒜,加青椒一起翻炒,入香肠翻炒,加糖,耗油,料酒,酱油一起炒,倒入韩式辣椒酱,大火翻炒加鱿鱼仔

  5. 锅内添一点水,收汁,撒盐和鸡精(辣椒酱本身有咸味,香肠有有咸味可以不放盐),出锅

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鱿鱼富含蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量,营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。 鱿鱼仔食用方便,低热量,营养丰富。其鲜味可令人精神一跃,加上有嚼劲和韧性的口感,也会让你从口腔的肌肉开始活跃起来。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%,有效控体。高量的牛磺酸等不饱和脂肪酸等可抑制血液中的胆固醇含量,改善肝脏功能,帮助恢复视力。多肽和硒有效抗病毒、抗
发布于 2023-10-15 14:39
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首先,要对鱿鱼的表面清洗,刚买回来,因为之前不知道在什么水里放养过.建议先把鱿鱼放在水里一小时左右,不管是死是活的哦.让它有一个换水的过程. 接着,然后把鱿鱼的腹部与尾部(鱿鱼须)从连接的部分切开. 接着,用刀从腹部底下切开,取出鱿鱼的内脏,特别小心鱿鱼有胆哦,切过鱼的人都知道,胆是苦的,千万不能破,一破整个鱼的味道就失真了. 在取出鱿鱼内脏后,清洗内部. 鱿鱼的眼睛,看您个人爱好,取出来吃或者
发布于 2023-10-15 14:52
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铁板鱿鱼是一道街边小吃,是用铁板把鱿鱼煎熟后,再用铁铲将鱿鱼切段,然后撒上特制酱做成。 铁板烧起源于日本,已经有40年的悠久历史,目前国内铁板烧风靡大江南北,红透全国各地,经历数年市场培育,在各地城市形成了一批又一批铁板烧的爱好者顾客群,无论在南方还是北方,无论是在豪华的酒店还是繁华的街头都可以火暴经营,深受欢迎老少皆宜! 铁板鱿鱼烧讲究其食材新鲜,干净卫生,鲜味完全来自食材本身。没有一点腥味,
发布于 2023-11-25 17:30
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现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,只要摄入的食物中牛黄酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。中国科学院海洋研究所王存信教授表示:胆固醇有低密度和高密度之分,鱿鱼中的胆固醇以高密度为主,对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪
发布于 2023-10-15 14:59
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由于海兔子的外形和鱿鱼的相似,做法也很相像,所以常常有人把它们弄错。但事实是,海兔子和鱿鱼不是同一种食物。接下来为大家介绍海兔子和鱿鱼的区别。 海兔子是一种营养价值很高的螺类的一种软体动物,也有人称之为笔管鱼、笔管蛸、海蛞蝓,属海兔软体动物门,腹足纲,无盾目,海兔科动物的统称。富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。海兔子的躯干后部署稍狭窄的,顺着脊背内侧有一条细长的、透明的类似塑料的东西。它是甲
发布于 2023-03-25 14:09
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铁板鱿鱼的制作方法: 一、所需用具:铁板一块3~5毫米厚,直径为30cm左右的圆铁板,表面光滑、平整,可以在铁板边缘焊两个把手,以方便操作炉具(三芯煤炉,其受热面积大,火力均匀,为了方便操作,也可使用液化气),铁铲一把,毛刷一把。 二、选料:l鱿鱼应选择质量较好,无腐烂、外观完整,颜色新鲜的鱿鱼为好。三、配方:(以2公斤鱿鱼为例)五香粉40g、孜然粉30g、辣椒粉适量、花椒粉适量、味精25g、精
发布于 2023-11-25 17:17
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1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出,撕去外膜,切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝。葱白切成丝,蒜瓣切米。 2.绿豆芽摘去头尾,洗净,下沸水锅氽熟捞出,沥干水分,用绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀,装人盘内作底料。 3.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,将鱿鱼丝下锅,过油片刻,迅即倒在漏勺内沥油。锅中留底油,回放旺火上烧热,先将蒜米下锅煸香,继而加入葱丝、芝麻油、绍酒0.5克、精盐5
发布于 2023-10-04 17:16
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片仔癀牌片仔癀是蜚声中外的名贵中成药,是漳州片仔癀药业股份有限公司独家生产的中成药锭剂,其处方、工艺均属国家绝密级秘密,是国家一级中药保护品种。它原是明朝太医的秘方,后太医出家,来到较为安定的闽南漳州璞山寺当和尚,他根据宫廷秘方研制出的一种特效退黄、消肿的良药,为一方百姓解除了许多病痛,深得百姓信赖。因其外形成条索状,使用时,切一薄片内服或外敷,片刻见效,故称“片仔癀”。 之后,片仔癀随着当地华
发布于 2023-12-20 09:11
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原料 鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。 做法 将鱿鱼剪开,把墨囊取出,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。 将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯一下,捞出沥干。 锅中放油烧热后,放入葱末、姜 片炝锅后,倒入鱿鱼快速翻炒,再放入白醋、料酒、孜然,将鱿鱼炒熟透。 营养小秘诀 鱿鱼含有丰富的蛋白质,其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品,
发布于 2023-01-28 00:20
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海里的生物营养都是很高的。鱿鱼是一种海洋中的软体动物,富含硒、碘、锰、铜等微量元素,也有非常丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。美中不足的是,鱿鱼的胆固醇含量比较高。路边的铁板鱿鱼本身是很营养的,但由于在烹饪的过程中会加入多种作料,口味比较重,加上鱿鱼本身的高胆固醇,因此,不适合经常食用,而三高人群,更不能吃。平时想吃这道小吃还是建议自己在家做,口味相差无几,但可以自己控制,吃起来更放心。 铁
发布于 2023-11-25 17:24
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