概述
很多的家长在生活当中是非常担心自己的孩子无法长高的，孩子在生活当中健康的成长是每个家长最欣慰的一件事情，在生活当中很多的孩子由于自己的家人身高都不高，遗传导致自己也不高，那么在生活当中，那么很多的患者的父母都会让他们服用一些长高的药物，什么增高药才能最好呢？下面就让我来跟大家一起了解下。分享一下我的经验吧！
步骤/方法：
1、 可以服用健乐长这种增高药，平时在生活当中患者一定要注意，这段期间一定要注意孩子的饮食的均衡，平时的生活当中，一定要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果多了孩子补充蛋白质和维生素。
2、 可以服用一些含钙类的食物，平时的生活当中可以多吃一些新鲜的牛奶，这段期间患者朋友一定要注意，骨骼的生长在生活当中常常是由于晚上进行的，所以这段期间晚上的时候一定要早一点睡觉。
3、 平时的生活当中，想要让自己变得更高的话，平时的生活当中，一定要养成一个科学的睡眠习惯，这段期间患者一定要注意，在生活当中一定要给自己一个良好的心理状态，给自己一些乐观的看法。
注意事项：
长高平时的生活当中我们可以进行一些科学的锻炼方法体现在生活当中我们可以通过跳跃法牵引法身体变得更加的高。平时生活当中不要给自己太多压力。
