在生活中阳痿自己怎样判断呢?阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%，我国曾估计约占10%。
由于性能力涉及夫妻双方的问题，对患者性能力的判断应耐心听取夫妻双方的叙述。有些病人难以表达亦可采用书面或表格填写方式，主要内容应包括：①阳痿发生诱因、病程长短、严重程度;②夜间、晨醒、自慰及持续刺激时能否勃起;③性交体位变动对勃起硬度有无影响;④性欲与射精有改变;⑤社会、家庭中发生的心理精神创伤;⑥有无慢性疾病、药物服用及手术创伤史;⑦吸烟、酗酒、吸毒史。
首先我们可以从勃起的程度来看，如果阴茎能够勃起，只是硬度稍微有些不足，那么就是轻度阳痿;要是勃起后幅度达不到90度，硬度更差一些，那么就属于中度;要是根本都无法勃起，这样的情况就相当严重了，就是重度阳痿。这就是如何判断自己阳痿的一些简单的方法，也是非常实用的判断法。
轻度阳痿一般性要求还能够进行，受到性刺激能够勃起，可以用手辅助进入到女性生殖道，但是由于硬度不够，性生活质量会受到一定的影响;中度阳痿患者性欲减弱，受刺激勃起反应慢，能够简单的勃起，但是不能持久，硬度又很差，明显的会造成性生活障碍;重度患者基本上性欲消失，无论怎么样的刺激都不能使阴茎勃起，严重的影响到性生活的质量。
