白醋加蜂蜜减肥有效果吗

　　效果肯定是有，关键看自己把握好，一个是坚持食用，二个是忌讳暴饮暴食。

　　食用时间：建议不要在早餐前食用，因为人通过一个晚上的新陈代谢之后，胃部是空的，如果食用的话对胃有不同程度的损害。一般在中饭和晚饭前15到30分钟内食用，食用过后对饭量的需求因为胃部的一定保障感而减少，食用蜂蜜白醋后的饭量一般只有以前的一半，而且本身白醋蜂蜜都有润肠的通便的作用，可以将每天体内毒素囤积量减少到最少，对皮肤可以从内到里起到养颜美白的效果。

　　食用方法：刚开始不适应的朋友可以采用1:3，蜂蜜一勺，白醋3勺，不需要从中兑入清水。喝习惯的朋友可以用1:5，蜂蜜一勺，白醋5勺。

　　食用注意：女性食用白醋蜂蜜要避开经期，因为白醋有绝经的作用。

　　白醋的挑选最好是化学勾兑醋精含量低的偏向粗粮酿造的白醋，蜂蜜则应选择纯天然蜂蜜。

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发布于 2023-04-24 15:04

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白醋加蜂蜜减肥法

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白醋加蜂蜜减肥做法

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发布于 2023-10-22 07:14

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白醋加蜂蜜本办法减肥吗

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白醋加蜂蜜减肥有没有副作用

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发布于 2023-11-28 17:10

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