一紧张就脸红的专家指导意见

　　面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系

　　指导意见：

　　冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

一紧张就脸红的专家指导意见相关文章

一紧张就脸红怎么办

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你

发布于 2023-10-22 13:02

0评论

一紧张就脸红的各种解析方法

缓解办法解铃还须系铃人赤面恐怖症心理治疗非常重要，正确的心理暗示才能让患者彻底的摆脱这种尴尬的局面。专家表示，赤面恐怖症虽然不是什么伤害身体的疾病，但是它却会给患者的社会交往带来诸多的不便，甚至会让患者得自闭症这样的精神疾病。脸红恐惧症说白了还是一种心理疾病，解铃还须系铃人，关键还是要靠自己的心理暗示，下面就为那些脸红恐惧症的患者总结了几种好的办法来摆脱这种尴尬。精神分析疗法：通过自由联想

发布于 2023-10-22 13:22

0评论

一紧张就脸红的心理调适

第一步:把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。第三步:如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛

发布于 2023-10-22 13:15

0评论

一紧张就脸红的原因

面部潮红的形成主要有以下几种原因: 遗传因素：家族性遗传，此类面部潮红患者多是先天性角质层薄，毛细血管表浅、脆弱，部分人皮肤敏感。环境因素：居住在风寒、干燥、或温差较大地区，造成毛细血管瘀阻扩张，弹性减弱，通透性发生改变，形成面部潮红。激素因素：使用皮质类激素，使角质层变薄，出现面部潮红。护肤因素：误用含有激素或带有腐蚀成分的护肤品，或使用光子嫩肤、果酸换肤、频繁去角质等方法解决皮肤(如美

发布于 2023-10-22 13:08

0评论

脸红是什么原因

当您感到尴尬时，您的身体会释放肾上腺素。这种激素是天然的兴奋剂，会对身体产生一系列影响，这些都是战逃反应的一部分。肾上腺素使您的呼吸和心跳加快，让您做好逃离危险的准备。您的瞳孔会放大，这样就可以看到尽可能多的东西。肾上腺素还会减慢您的消化过程，使能量重新传入肌肉。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果。肾上腺素还会使您的血管膨胀(称为血管舒张)，加快血液流动和氧气输送。这就是脸为

发布于 2024-03-17 03:25

0评论

喝酒脸红不能吃着三种药

硝酸甘油：紧急用药可能无效众所周知，心绞痛发作如不及时治疗，可能引起急性心肌梗死，甚至因严重心律失常导致猝死。硝酸甘油是治疗心绞痛的“救命药”，然而在中国汉族人群中无效的比例却高达25%，其中很多是喝酒容易脸红的人。乙醛脱氢酶2能特异性代谢硝酸甘油，产生一氧化氮，实现血管扩张，缓解心绞痛。饮酒脸红者的乙醛脱氢酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好，甚至无效。建议这些患者在医生的指导下谨慎

发布于 2024-03-08 09:07

0评论

喝酒脸红的原因

让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcoholdehydrogenase)。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内

发布于 2024-03-08 08:40

0评论

脸红是怎么回事呢？

概述我们知道平时的生活中都会有这个脸红的经历，很多人就会认为这个脸红就是那些比较容易害羞的人才会有的，其实可不是这样的这个如果是健康的人，这个脸红是受我们大脑影响的，当我们发现一些让我们难为情的事情时，我们的大脑皮质就立即会出现这个脸红的反应，但是有的时候一些疾病也是会让我们有这个脸红的情况出现的，那么这个脸红是怎么回事？步骤/方法： 1、第一：首先这个脸红的原因很多，你像这个颈椎移位

发布于 2023-05-29 04:59

0评论

亚洲人喝酒脸红易患食道癌

作为一个亚洲人，如果你喝上半瓶啤酒就脸红，那就得注意了：你患因酒精引起的食道癌的风险较大。研究人员分析了中国、日本、韩国等多个国家近万名患者的资料，结果发现，脸红与食道健康密切相关。美国国立卫生研究院饮酒与癌症研究中心的布鲁克斯博士领导了这一研究。他们发现，很多人一喝酒就脸红，这是因为这些人身体内部缺少一种可以帮助代谢酒精的酶。缺少这种酶的人喝酒后很容易感到恶心、心跳加快等。如果继续喝酒，因

发布于 2024-03-17 03:52

0评论

你如何在会议上不紧张？

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：医生您好，我感觉自己在公司里开会的时候，就心里很紧张，尽管很多事情是我拿手的，当着很多人的面发言依旧感觉很紧张，有时候会脸红发烫，表情不自然。开会成为一个心里障碍，甚至很多时候因为怕开会都不想做这份工作了。我平日里是一个很急性子的人，有事情就要马上解决，尤其工作上的事情绝不会拖延，客户对我的评价很高。唯独对开会有一种心理畏惧。同时我发现，我的亲姐

发布于 2022-12-24 12:05

0评论