概述
电脑在我们的生活中被广泛使用，很多人都会选择电脑来工作或娱乐，电脑的使用率越来越高，我们的眼睛也越来越模糊了。主要原因是由于过度使用电脑造成的，当出现眼睛干涩或疼痛时，怎样才能让眼睛舒服一些呢？我们经常会选择一些眼药水，那么眼药水真的能缓解我们眼睛出现的问题吗？下面就来了解一下吧。
步骤/方法：
1.最近的一项研究表明，越来越多的人在使用电脑，而眼睛也受到了很大的伤害，很多人都会出现不适的症状，电脑会产生一定的辐射，会伤害眼睛和角膜，还会对视神经造成一定的影响。
2.眼睛不够滋润，会直接加重辐射伤害在操作电脑的过程中，注意力比较集中，眨眼的次数会非常少，所以在这种情况下，眼睛得不到一定的滋润就会变得干涩，也会直接形成干眼症，还会导致结膜炎。
3、电脑屏幕的亮度没有减弱，而且会比较强，所以屏幕上的内容没有出现一些变化，眼睛也会过度疲劳，这种情况我们要多加注意，能够及时预防，光用眼药水也不行，我们还需要养成良好的用眼习惯。
注意事项：
眼睛是心灵的窗户，但是眼睛也是一个比较硬的器官，所以在食物当中我们要多吃一些富含维生素B的食物，包括多吃枸杞和决明子，还要多吃菠菜，包括一些绿叶的蔬菜和水果。
