概述
我们都知道，烟对人体的伤害是比较大的，所有的烟盒上都写着吸烟有害健康，但现在吸烟的人越来越多，其实很多人吸烟只是一种习惯性的动作，有的时候一起聚会或者聚餐，也会经常的吸烟，这种情况是对人体的健康有一定的危害的，时间过的会导致心脑血管疾病的产生，而且还会导致肺部非常不舒服的感觉，有的人长久的吸引，会出现咳嗽的症状。
步骤/方法：
1、 很多人都说过吸烟有害健康，但是烟对人体具体的危害程度很多人都知道，经常吸烟可能会引起高血压等疾病的产生，对人体的健康造成很大的危害，经常吸烟还会导致心跳加快，还会是甲状腺分泌增多。
2、 天过多也会导致人出现动脉硬化等疾病，经常吸烟的人会出现血管收缩或者出现痉挛的现象，也会加速心脏和大脑等方面器官的粥样动脉硬化，对人体的健康有着极大的威胁，对吸烟的人一定要及早戒烟。
3、 经常吸烟会出现的大脑方面的损伤，因为烟中的一氧化碳会造成血管壁出现缺氧的状况，它可能会导致人出现动脉硬化等方面的疾病，烟中的尼古丁还可以导致高密度蛋白质减少，加重动脉硬化的程度。吸烟也会导致胎儿出现先天性心脏病。
注意事项：
以上我讲了一下，吸烟对心脑血管造成的危害有哪些等方面的事情，我们每个人一定要注重自己的身体方面的保健，一定要远离香烟，避免出现身体不适。
