概述
现在的人们物质生活虽然丰富了，但是面临来自各方面的压力却越来越大，比如升职、买房、孩子上学、看病、饮食不规律等，让人们不堪重负，时间长了就容易患上很多疾病，不但影响身体健康，而且还会影响正常的工作和生活，甚至威胁到自己的生命，比如肥厚型心肌病，肥厚型心肌病是以心肌肥厚为特征。根据左心室流出道有无梗阻可分为梗阻性和非梗阻性肥厚型心肌病。
步骤/方法：
1、 喝酒会对肥厚型心肌病产生很大影响，甚至会威胁到生命，因为酒精可以促使交感神经兴奋，出现心率加快.所以患者平时一定要积极地戒酒，严格限制饮食量，避免产生不可挽回的后果。
2、 肥厚型心肌病患者平时不要进行剧烈运动和重体力劳动，避免发生猝死，同时要养成良好的生活习惯，在饮食上发以清淡为主，多吃一些低脂、高蛋白、维生素丰富的食物，要少食多餐。
3、 无论在工作中还是在生活中，患者都要学会劳逸结合，不要经常地熬夜和过度地劳累，要多休息，保证充足的睡眠时间和质量，还要有一个良好的心态，积极乐观的生活态度，保持情绪平稳。
注意事项：
患者在日常生活中要学会保养身体，适当地锻炼身体，比如散步、慢跑、做做保健操、打太极拳等效果不错，既放松了紧张的心情，以提高了身体的抗病能力。
