日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,所以,在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤,让皮肤变得更加白。有效美白可以使用下面两个小方法
纯天然方法一:蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
纯天然方法二:醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
还有要注意
1,美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。
2,多吃蔬菜水果多喝水。
3,保持好的作息时间(12点至2点睡午觉可以美容)。