概述
如果你去做心电图检查时候发现自己的心律失常，你首先要搞清楚心律失常的话，是什么情况引起的可能是由于你平时饮食习惯，或者一些环境的因素接触一些有毒有害的物质，或者是说你平时生病过了引起的免疫力低下了，或者你熬夜了这些都会引起心律失常了你心率过快还是过难过过快过慢的话，他是不是在一个正常的范围里面，然后你也可以隔几天再去做一个心电图看看情况一般来说，心律失常的话你可以吃一些，心脏病的药我一些激素类的药物，但是这些要多吃的话对身体也是不好的，最好平时注意自己的饮食和生活习惯。
步骤/方法：
1、 平时的话也是要清淡为主，不要吃些油炸生冷辛辣的食物不要吃些刺激性的食物，然后咖啡啊碳酸饮料不要吃，辣椒啊大蒜啊冲啊等等，平时的话可以多喝点粥类的食物平时注意心态要保持平和不要经常的生气和发火
2、 平常多出去锻炼锻炼散步晒晒太阳，可以打打羽毛球啊，小朋友一起玩啊，适当的出出汗都是非常不错的，平时要多喝水多吃水果和蔬菜，特别是一些轻微是比较高的水果和蔬菜，平时多喝牛奶多吃鸡蛋
3、 睡眠的话一定要规律，尽量早睡早起睡觉前可以喝一杯热牛奶这样的话有助于睡眠，你心的话也要注意不要做一些自己新的剧烈心理运动，要控制住自己的高血压高血糖，按时吃降高血压和高血糖的药物控制住自己的体重不要吃一些脂肪含量比较高的垃圾性食物
注意事项：
多吃点富含维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如苹果香蕉梨草莓猕猴桃柚子橙子等这些都是非常不错的，一定要定期的去医院进行治疗，多喝水
