概述
这两年来我工作非常的忙，为了争取升职，每天都加班加点。因为竞争的人不少，所以压力比较大，晚上睡眠也不太好。最近心跳有些奇怪，本来不去注意是感觉不到的，可是最近总是突然间强烈的一跳，就好像咯噔一下，心好像要脱离身体蹦出来一样。不只一次这么跳的不正常，有时上班也这样，有时在睡意很浅的时候也会这么跳一下。如果一两次也就算了，经常性的就有点担心，最后去医院检查了说是得了多发性室性早搏但属于正常范畴，没什么大碍，多休息就可以了。我想知道平时应该注意什么？可以快点好起来或是预防一下？
步骤/方法：
1、 首先不要太劳累，注意劳逸结合，适当的休息，早睡早起，睡眠保证充足，最好不要熬夜。心态方面也要调整好，不要紧张焦虑或过于激动，担心太多，放宽心。养成规律的生活习惯，适当的锻炼身体，增强体质。
2、 饮食宜清淡为好，因选择低盐易消化的食物。不要吃过于辛辣刺激性的食物，不吸烟，不喝酒，少吃豆制品。不要喝浓茶、咖啡等会让人兴奋的饮料。以上这些食物都有可能会诱发早搏的病症，所以尽量避免食用。
3、 如果是病情较严重的患者必须及时治疗，可能要长期服药。必须到正规医院，听从医生嘱咐来进行药物或其他形式的治疗，不要自己乱用药。如果心跳加快时早搏的现象频繁，那就需要卧床静养，否则的话可以适当的运动。
注意事项：
患者在药物治疗期间要注意对药物有没有不良反应，如果有就要停药，报告给医生，再做其他处理。要定期去医院复检，随时观察身体状况。注意天气冷暖，增减衣物，避免感冒。
